Antipsihotice dietetice cu conținut scăzut de carbohidrați superioare surorilor din serviciile sociale Buffalo -
Două povești personale remarcabile, așa cum le-a spus psihiatrul lor de la Harvard.
O conferință de ultimă generație
În această vară am avut norocul să pot participa la ceremonia revoluționară Societatea internațională pentru cercetarea psihiatriei nutriționale (ISNPR) Conferință la Bethesda, Maryland. Întâlnirea a fost cu adevărat inspiratoare și interesantă pentru cei dintre noi care cred că abordările nutriționale sunt calea de urmat în tratarea tulburărilor mentale. În timp ce majoritatea prezentărilor la această conferință s-au concentrat pe acizii grași Omega 3, cercetarea microbiomilor, micronutrienții și dieta mediteraneană, au existat câteva sesiuni mici care au explorat beneficiile potențiale ale dietelor ketogene. Dietele ketogenice sunt diete speciale cu conținut scăzut de carbohidrați care au fost folosite pentru tratarea epilepsiei de aproape 100 de ani și prezintă promisiuni în lume pentru gestionarea unei varietăți de alte tulburări ale creierului.
Psihoză, dispoziție și dietă
Una dintre prezentările la care am participat a fost de la Chris Palmer, psihiatru de la spitalul McLean de la Harvard din Belmont, Massachusetts. Într-o cameră mică, plină de medici curioși, oameni de știință și nutriționiști din întreaga lume, Palmer a descris experiențele a doi adulți în practica sa cu tulburare schizoafectivă care încercaseră o dietă ketogenică. În timp ce schizofrenia se caracterizează în principal prin simptome psihotice, pe care persoanele cu tulburări schizoafective nu trebuie să le facă față doar psihozei, ci și perioadelor suprapuse de simptome severe ale dispoziției. Semnele psihozei sunt paranoia, halucinațiile auditive, halucinațiile vizuale, gândurile/imaginile intruzive și/sau gândirea dezorganizată. Episoadele de dispoziție pot include depresie, euforie, iritabilitate, furie, gânduri suicidare și/sau schimbări de dispoziție. În calitate de psihiatru practicant de peste 15 ani, vă pot spune că tulburarea schizoafectivă este un diagnostic deosebit de dificil pentru oamenii cu care să trăiască și pentru psihiatrii de tratat. Chiar și cele mai eficiente medicamente antipsihotice și stabilizatoare ale dispoziției disponibile nu oferă adesea o ușurare adecvată, iar aceste medicamente prezintă un risc semnificativ de efecte secundare.
Am rezumat cazurile prezentate de Palmer mai jos. Mai multe detalii despre fiecare poveste, precum și comentariile lui Palmer, sunt publicate în revistă Cercetarea schizofreniei.
Cazul numărul unu: o femeie găsește ușurare naturală
Prima poveste este despre o femeie de 31 de ani care a fost diagnosticată cu tulburare schizoafectivă în urmă cu opt ani. Încercările a douăsprezece medicamente diferite, inclusiv clozapina, un medicament antipsihotic puternic, considerat de mulți psihiatri ca fiind ultimul medicament din cauza riscului de efecte secundare grave, au fost nesatisfăcătoare. De asemenea, a finalizat 23 de runde de terapie cu electroșoc (ECT, sau ceea ce anterior era cunoscut sub numele de „tratament cu electroșoc”), dar a rămas afectată de simptome severe. Ea a decis să încerce o dietă ketogenică în speranța că va pierde din greutate. După patru săptămâni de dietă, iluziile ei se rezolvaseră și slăbise 10 kilograme. După patru luni, pierduse 30 de kilograme și scorul său la un chestionar clinic numit PANSS (Positive and Negative Symptom Scale), care clasifica simptomele pe o scară de 30 (cel mai bun) la 210 (cel mai grav), scăzuse de la 107-70.
Cazul numărul doi: un bărbat prinde viață
A doua poveste este despre un bărbat singur, în vârstă de 33 de ani, care a fost diagnosticat cu tulburare schizoafectivă acum 14 ani. De-a lungul anilor încercase alte șaptesprezece medicamente psihiatrice cu succes limitat, inclusiv clozapină. Cu o greutate de 322 de lire sterline, a început o dietă ketogenică pentru slăbire.
În termen de trei săptămâni, el a raportat o scădere „dramatică” a halucinațiilor și iluziilor auditive și a îmbunătățit starea de spirit, energia și concentrarea. A pierdut în total 104 lire sterline pe parcursul unui an. În timpul cetozei, scorurile sale PANSS s-au îmbunătățit semnificativ - de la 98 la doar 49. Funcția sa zilnică și calitatea vieții s-au îmbunătățit, de asemenea, dramatic; S-a mutat din casa tatălui său și a început să se întâlnească și să urmeze cursurile facultății.
Interesant este că, în ambele cazuri, de fiecare dată când oricare dintre aceste persoane a oprit dieta ketogenică, simptomele lor s-au înrăutățit, iar când au revenit la dietă, simptomele lor s-au îmbunătățit din nou, sugerând că a fost dieta și nu un alt factor cine era responsabil pentru asta .
Mâncare versus medicamente
Aceste rezultate sunt cu adevărat remarcabile: îmbunătățirea a zeci de puncte în PANSS, pierderea semnificativă în greutate și o calitate mai bună a vieții. Pur și simplu nu există medicamente psihiatrice care să poată produce aceste rezultate. Am văzut cu siguranță că antipsihoticele ajută, și uneori dramatic, persoanele cu simptome bipolare și psihotice. Din păcate, toate antipsihoticele prezintă un risc semnificativ de efecte secundare care pot afecta calitatea vieții, nu în ultimul rând creșterea în greutate.
Toate antipsihoticele (Abilify, Zyprexa, Risperdal, Seroquel, Clozapine etc.) vă pot ajuta niveluri ridicate de insulină și rezistență la insulină—O schimbare hormonală a metabolismului care face dificilă procesarea carbohidraților de către organism. În timp, rezistența la insulină poate duce la creșterea în greutate, diabet de tip 2 și chiar boli de inimă Boala Alzheimer. În contrast puternic, dietele ketogenice au multe efecte secundare pozitive; Acestea scad nivelul insulinei și îmbunătățesc sensibilitatea la insulină,Intorcandu-se Semne de rezistență la insulină și boli asociate.
Ce este dieta ketogenică?
O dietă ketogenică este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați (maximum 20 de grame de carbohidrați pe zi), care este de obicei mult mai grasă decât alte diete. Această dietă este concepută pentru a reduce și stabiliza nivelul insulinei, astfel încât organismul să poată arde grăsimile mai ușor și să folosească mai puțină energie din glucoză (zahăr din sânge). Grăsimea este descompusă în cetone, pe care majoritatea celulelor din creier le pot folosi pentru energie în loc de glucoză. Cetonele ard mai curat și mai eficient decât glucoza, rezultând mai puține inflamații și oxidare în tot creierul și corpul.
Există multe teorii cu privire la motivele pentru care dietele ketogenice par atât de vindecătoare și stabilizante pentru celulele creierului, unele despre care le puteți citi în acest articoltulburare bipolară și dietă ketogenică.Am studiat, am scris despre și am urmat personal o dietă ketogenică în ultimii cinci ani și o recomand pacienților mei ca alternativă și/sau supliment la medicamente. Am prezentat un poster rezumativ la conferința ISNPR abordări nutriționale interesante pentru prevenirea și tratamentul bolii Alzheimer, inclusiv a dietelor ketogene.
Dietele ketogenice și alte tulburări psihiatrice
La începutul acestei veri, am scris o postare pentru surorile eligibile Buffalo Dietele ketogenice pentru tulburările psihiatriceRezumatul studiilor și rapoartelor de caz cu privire la modul în care dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și ketogenice afectează persoanele cu tulburări psihiatrice, inclusiv tulburarea bipolară, autismul și schizofrenia. Această recenzie include raport remarcabilo femeie care suferise de simptome psihotice timp de 63 de ani înainte de a experimenta în cele din urmă alinarea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați.
Deși avem doar o mână de exemple publicate până acum, informațiile pe care le conține sunt foarte promițătoare pentru persoanele care suferă de tulburări psihiatrice care schimbă viața și medicamente care dăunează sănătății.
Speranță dincolo de droguri
Majoritatea oamenilor nu realizează că există opțiuni dincolo de medicamente. Este important să aducem aceste strategii nutriționale potențial eficiente în atenția tuturor celor care ar putea beneficia. Dacă cunoașteți pe cineva care poate face față bolilor mintale, vă rugăm să le împărtășiți aceste povești inspiratoare.
Dacă vă confruntați cu simptomele unei stări de spirit sau tulburări de gândire, vă recomand să aflați mai multe despre dietele ketogene și alte abordări nutriționale. Da, medicamentele pot juca un rol foarte important în îngrijirea dvs., dar cred că cel mai eficient mod de a vă modifica chimia creierului este prin alimente - pentru că de aici provin substanțele chimice pentru creier. Hrănirea corectă a creierului vă poate ajuta să identificați cauza principală a problemei, reducând potențial cantitatea de medicamente de care aveți nevoie pentru a vă simți confortabil și pentru a funcționa la maxim. In unele cazuriO dietă ketogenică poate chiar înlocui complet medicamentele.
Psihiatria nutrițională vă poate împuternici să aveți mai mult control asupra simptomelor, stării generale de sănătate și a viitorului.
* Notă importantă: dietele cu conținut scăzut de carbohidrați determină modificări semnificative în chimia corpului foarte repede. Dacă luați medicamente sau aveți probleme de sănătate, vă rugăm să nu începeți această dietă fără să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră, deoarece dozele de medicamente pot fi monitorizate îndeaproape pe măsură ce treceți la un nou tip de alimente. Vă rugăm să consultați postarea mea detaliatăDietele ketogenice și medicamentele psihotrope pentru mai multe informații.