Antrenament intensiv Stomac ferm Antrenament intensiv pentru succes rapid - FIT FOR FUN
Un studiu FIT FOR FUN a constatat: Doar 17% sunt mulțumiți de stomac. Vă vom arăta noi exerciții noi pe care le puteți folosi pentru a le schimba rapid.
Vrei să slăbești câteva kilograme? De preferință pe stomac? Mângâie-te: nu ești singur cu această dorință. Potrivit unui sondaj online realizat de FIT FOR FUN, doar 17% sunt mulțumiți de zona abdominală; aproximativ 54% din toți participanții doresc să facă mai mult pentru un nucleu frumos. Așa că urcă-te pe grăsimea de pe burtă! La urma urmei, un stomac ferm reprezintă un stil de viață conștient și potrivit - cu o pregătire adecvată și o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de grăsimi.
Totul este despre proporții
Apropo: dacă ar trebui să fii puțin mai plin în general, nu este atât de rău. Pentru că dacă mijlocul corpului este proporțional, atât femeile, cât și bărbații sunt considerați mai atrăgători de sexul opus. Deci, nu este vorba de „a te înfometa subțire”, ci mai degrabă de a aduce corpul în cea mai bună formă posibilă individual și proporțional. Și oricine poate face asta!
Lasă-ți stomacul să ardă!
Puteți găsi antrenamentul nostru intensiv pentru un stomac ferm în galeria de imagini și în videoclip. Împrieteniți-vă încet cu exerciții cu stomacul îndepărtat și testați cu care puteți face față bine și cu care mai puțin bine. Pe de o parte, încercați să vă ascultați corpul și să răspundeți la semnalele sale de avertizare, pe de altă parte, încercați să setați noi stimuli și să vă provocați mușchii abdominali. O ușoară înțepătură este complet bună și chiar de dorit - chiar dacă ai putea blestema în interior! Pentru cei care nu au mult timp, acest link include exerciții pentru viața de zi cu zi.
Antrenamentul este disponibil și ca o carte FIT FOR FUN, inclusiv DVD, aici