Antrenament pentru figura și mușchi SPORTPARK Bonn
Vitalitate și performanță sporite
Cheia bunăstării și a unei calități a vieții mai bune
Antrenamentul de forță este folosit pentru a construi mușchi, dar are mult mai multe beneficii decât ai putea crede inițial. Deoarece bunăstarea, vitalitatea și performanța dvs. depind în esență de starea mușchilor noștri. Dar foarte puțini oameni știu acest lucru, motiv pentru care durerile de spate și gât sunt una dintre cele mai frecvente boli ale timpului nostru.
Mai ales cu probleme de spate și articulații, corpului îi lipsește rezistența vizată pentru a întări mușchii care stabilizează scheletul. Acest lucru se observă în special în coloana vertebrală sensibilă.
Antrenamentul de forță vizat are următoarele avantaje:
• Evitarea degenerării musculare
• Întărirea mușchilor și articulațiilor
• Creșterea densității osoase
• Scăderea grăsimii corporale
• Prevenirea leziunilor
Am fi bucuroși să vă sfătuim! Aflați mai multe la 0228-9764900
Echipamentul de fitness eGym face ca antrenamentul dvs. să fie confortabil și sigur!
Curs de prevenire eGym
8 săptămâni pentru doar 99 EUR.
Subvenție de până la 100% de la compania dvs. de asigurări de sănătate
Instruire versatilă pentru toate cerințele
Atleții concurenți, în special, dar și fanii normali de fitness, știu efectul: te antrenezi o vreme pe diferite mașini de rezistență și crești și intensitatea, dar performanța ta nu devine mai bună. Dacă doar aceleași grupuri musculare sunt antrenate și se mișcă întotdeauna în același mod, se instalează rapid un efect obișnuit. Cu antrenamentul funcțional, preveniți stagnarea performanței. Multe mișcări pe care le-am putut efectua fără efort în copilărie nu mai sunt posibile la vârsta adultă, deoarece mușchii, tendoanele și ligamentele implicate nu sunt mobilizate. Și aici, antrenamentul funcțional vă ajută să vă recâștigați flexibilitatea.
Avantajele antrenamentului funcțional:
• efect demonstrabil de mare de antrenament
• Instruire comună în grup
• suport de formare profesională pentru prevenirea rănilor
• promovează în mod specific forța, rezistența, coordonarea și abilitățile
Serviciile noastre pentru dvs.:
Fitness, wellness, fizioterapie, salon de frumusețe și vital, badminton, reabilitare și multe altele.
Vino și alege antrenamentul dorit. Vă sprijinim în acest sens!