Antrenor funcțional de culturism

Franța Dumbbells

Buletin oficial al F.F.H.M

Antrenor funcțional de culturism

2021 Antrenament

PREROGATIVELE DIPLOMEI

  • Descoperirea și însușirea fundamentelor tehnice și educaționale ale celor 4 aparate de culturism (4 aparate: construirea de mușchi cu KettleBell, construirea de mușchi cu curea de suspensie, construirea de mușchi cu greutăți și gantere și greutatea corporală de culturism). Supravegherea fiecărui echipament este considerată individual (antrenament personal), în grupuri mici (grupuri mici) și în lecții de grup (fitness). Cursul de fitness FFHM (Circuit Fit) completează oferta de antrenament colectiv.
  • Dezvoltați un prim nivel de abilități în supravegherea acestor activități: KettleBell, curea de suspensie, greutăți și gantere pentru culturism (bar olimpic și gantere) și antrenament pentru greutatea corporală.
  • Permite antrenorilor, antrenorilor fizici, antrenorilor sportivi, kinetoterapeuților, Crossfiterilor, care au nevoie, în activitatea lor, să proiecteze planuri de predare și formare, să le organizeze în cicluri și, în cele din urmă, să supravegheze în siguranță culturismul individual sau colectiv.
  • Integrarea treptată a metodelor de implementare, facilitare și reglare a sesiunilor pentru a dezvolta supravegherea relevantă și sigură a activității, planificată pedagogic și fiziologic în cadrul unui proiect de formare sau de formare generală.

ECHIVALENȚE DE DIPLOMĂ

  • Testele de intrare la antrenament BPJEPS AF (TEP) pentru opțiunea „Culturism cu haltere”
  • UC3 al BPJEPS AF

FORMAT DE FORMARE

  • Instruirea se desfășoară în 10 zile îndepărtate, inclusiv evaluarea, și 4 zile (2 weekenduri) față în față
  • Un total de 110 ore de instruire sunt oferite cursanților

Digitalizare: 10 zile

Toate aceste 3 module sunt oferite în format digital. Acestea corespund la 70 de ore de învățare la distanță și includ teste și interacțiuni pe parcursul cursurilor care o compun.

Față în față: 4 zile (2 x 2 zile)

Clasa inversată oferă interacțiunea de clasă cu formatorul sub formă de schimburi teoretice și practice referitoare la formarea digitală urmată în amonte. 1 oră de curs pe zi, precum și 2 x 3 ore de antrenament sunt planificate în weekend.

relatii cu publiculE-NECESAR

EEVALUARE

2 niveluri de evaluare și o reluare:

  • Control continuu de către teste și MCQ-uri pe tot parcursul instruirii digitale. Aveți nevoie de 80% din răspunsurile corecte pentru a valida instruirea imediat.
  • O recuperare sub forma unui MCQ în controlul terminalului pentru candidații care nu au reușit controlul continuu. Sunt formulate 30 de întrebări, trebuie obținute 20 de răspunsuri corecte.