Apa - cea mai bună răcoritoare
Apa este absolut vitalizantul timpului nostru de astăzi. Apa minerală care provine din surse sănătoase conține multe minerale sănătoase și oligoelemente care au un efect pozitiv asupra sănătății. Iar aditivii delicioși din fructe oferă varietatea necesară.
Apa - cea mai bună răcoritoare
Este evident că apa este cel mai bun calmant al setei pentru vară. Băuturile care conțin zahăr asigură, pe de o parte, că îți este sete din nou mai repede și, pe de altă parte, sunt, desigur, responsabile și de aportul crescut de calorii. Apa potolește permanent setea și alimentează corpul cu lichidele de care are nevoie pentru a menține procesele importante din organism.
Tipuri de apă
Mulți oameni tind să se referă la orice apă care poate fi cumpărată pe piața băuturilor drept apă minerală. Cu toate acestea, acest lucru nu este pe deplin adevărat.
Apă minerală
Apa minerală naturală se caracterizează prin faptul că este alcătuită dintr-o sursă subterană trebuie să provină din care nu este posibilă contaminarea.
Numai apa care a fost aprobată oficial ca atare poate fi desemnată ca apă minerală.
Apa de izvor
La fel ca apa minerală, apa de izvor provine dintr-un izvor subteran. Cu toate acestea, nu există alte cerințe speciale pentru această apă.
Apa de masă
De asemenea, apa de masă nu este apă minerală pură. Cu toate acestea, este prescris ce ingrediente pot fi utilizate. Este un amestec de apă minerală, apă potabilă, apă de mare și anumiți aditivi.
Apă medicinală
Apa poate fi desemnată ca apă vindecătoare numai dacă are efecte speciale asupra sănătății umane și a corpului. Acestea trebuie aprobate ca medicament.
În sens restrâns, nu este apă minerală, dar are adesea un conținut similar de minerale și oligoelemente.
Apa în creștere
Apa minerală are avantajul că are întotdeauna un nivel foarte ridicat calitate și este calmantul perfect al setei.
Pentru a nu deveni plictisitor, există acum numeroase variante de apă. Apa vine cu tot felul Nuanțe de gust rafinat, care poate fi urmărit înapoi la anumite tipuri de fructe sau ceaiuri. Dacă nu doriți neapărat să plătiți mai mult pentru asta, o puteți face cu ușurință singur. Doar dă una Shot de suc de fructe proaspăt stors în apa ta minerală.
Mulți oameni astăzi asociază apa cu stilul de viață și un mod de viață sănătos, motiv pentru care vânzările au crescut din ce în ce mai mult în ultimii ani. La urma urmei, verile fierbinți fac restul.
Cu sau fără dioxid de carbon?
Fie că beți apa spumantă sau necarbogazoasă este în cele din urmă o chestiune de gust. Dacă aveți un stomac sensibil, este mai bine să beți apă necarbogazoasă. Pe de altă parte, se spune că dioxidul de carbon favorizează digestia, pe care mulți o consideră plăcută.
Apa de la robinet ca alternativă la apa minerală
Apa de la robinet din Germania are în mare parte una calitate foarte buna, motiv pentru care este potrivit și ca apă potabilă.
Se examinează dacă conține bacterii care ar putea provoca boli, iar apa de la robinet este examinată și pentru anumite toxine.
Cu toate acestea, se recomandă ca apa de la robinet să fie utilizată doar ca supliment la alte băuturi. De asemenea, s-a dovedit că mulți hormoni sunt dizolvați în apa de la robinet, ceea ce poate avea efecte negative pe termen lung.
Cantitatea potrivită de băut
Câtă apă ar trebui să consumi în fiecare zi depinde de vârsta ta. Practic puteți vedea doi litri ca minim la. Trei litri sunt complet suficienți. Dacă vara este deosebit de cald, trei litri ar trebui să fie minimul. Desigur, puteți număra și cantitatea de lichide pe care o ingerați cu alimente.