Apa de detoxifiere a băuturilor perfecte pentru o cura de d; tox
La originea apei de detoxifiere, celebra apă de lămâie, pe care orice pasionat de viață sănătoasă care se respectă jură să o bea dimineața pentru a străluci toată ziua.
Cu exceptia tendința de detoxifiere a apei, este mult mai mult decât atât.
Ce este apa de detoxifiere? ?
Apa de detoxifiere încântă fetele lacome. Și din motive întemeiate. A apa de detoxifiere, este apă, fructe sau legume, câteva frunze ... și atât !
Principiul este că, prin macerare, ingredientele eliberează antioxidanți și vitamine în apă pentru a forma un cocktail de detoxifiere mărimea.
Un adevărat makeover pentru ficatul nostru, care este adesea abuzat de junk food (și cocktailuri). !
Suficient pentru a ne satisface obligația de a bea suficientă apă pe zi, fără caloriile ascunse în smoothie-uri și alte sucuri de detoxifiere.
Cum se face o apă de detoxifiere ?
Nimic nu poate fi mai simplu decât prepararea apei de detoxifiere. Aici nu este nevoie de un blender sau un extractor de suc.
Pur și simplu un cuțit pentru a tăia fructele și legumele în felii, un ulcior de apă.
- Timpul de perfuzare a apei de detoxifiere.
Odată ce ingredientele sunt feliate, puneți-le în apă și lăsați amestecul să se infuzeze în frigider.
Este necesară cel puțin o oră pentru aromatizarea apei. Dar pentru un gust de zece ori, este mai bine să așteptați două până la trei ore.
- Cât timp vă puteți păstra apa de detoxifiere în frigider ?
Dacă începeți o săptămână de detoxifiere pe bază de apă aromată, pregătiți-vă să refaceți amestecul de mai multe ori.
Într-adevăr, în ceea ce privește un suc de fructe de casă, vă sfătuim să nu păstrați apa de detoxifiere mai mult de două-trei zile în frigider.