Apa minerală vă poate ajuta să slăbiți - Handelsverband Mineralwasser

Primăvara nu este departe. Așteptarea zilelor mai calde și a îmbrăcămintei mai ușoare aduce o nouă motivație pentru a pune în practică rezoluții bune: fă ceva pentru silueta ta, mișcă-te mai mult și mănâncă mai sănătos.
A bea suficient și corect este un factor important într-o dietă de primăvară de succes.

poate

Brigitte Schulz recomandă apa minerală ca băutură de bază pentru fiecare program de slăbire. Produsul natural oferă mult lichid, reîmprospătează și nu conține calorii și aditivi artificiali.

„Pe lângă exerciții fizice și o dietă conștientă, consumul regulat și suficient de alcool contribuie la pierderea în greutate cu succes”, explică Brigitte Schulz. Potrivit Societății Germane de Nutriție, organismul are nevoie de cel puțin 2,5 litri de lichid în fiecare zi. El consumă aproximativ un litru din el prin dieta sa. În timpul unei diete, expertul în nutriție recomandă să beți cel puțin doi litri pe zi, astfel încât setea să nu fie confundată cu foamea.

„Indiferent de conceptul de slăbire pe care îl alegeți, apa minerală naturală merge mereu cu ea. Produsul natural nu conține calorii și aditivi artificiali și oferă organismului lichide sănătoase ”, spune expertul în nutriție. De asemenea, ea recomandă să beți un pahar mare de apă minerală, carbogazoasă, înainte de fiecare masă, deoarece acest lucru poate promova sațietatea. „În acest fel, băutura sănătoasă sprijină în mod specific dieta. Dar, desigur, nu este posibil să te mulțumești prin a bea singur ”, explică Schulz.