Apetit pentru o viață subțire; CarpeGusta

apetit
15 ianuarie 2019 - La revedere dietele, numărarea caloriilor trecute și calea este clară pentru o viață slabă: În „De ce trebuie să mănânci pentru a pierde în greutate”, publicat astăzi de Scorpion Verlag, Michael Handel nu numai că clarifică miturile alimentare, dar dă și multe Sfaturi pentru a pierde kilograme fără stres și pentru a deschide pofta de slăbit.

Slăbiți fără stres

Autorul scrie pe scurt despre mâncarea bună și băuturile optime pentru o schimbare promițătoare și țintită a dietei. El dezvăluie secretul așa-numitelor zone albastre, declară mania de fitness și listează ucigașii de grăsime care fac minuni.

În plus, oferă 70 de rețete sofisticate pentru mâncăruri care au un gust delicios, se detoxifică și sunt ușor de preparat: o supă rece de castraveți, de exemplu, constă din doar șase ingrediente care se amestecă rapid între ele. Somonul cu sparanghel poate rezolva cu două alimente, iar puiul fiert poate fi evocat pe masă în maximum 15 minute.