Aplicație de alergare - Cele mai bune trei aplicații gratuite pentru turul de jogging

Vara este chiar după colț - este timpul să vă gândiți la figura bikini și să reveniți în formă. O aplicație care rulează vă poate ajuta să vă motivați să faceți jogging sau antrenament intensiv și să vă înregistrați progresul pentru dvs. și pentru ceilalți. Am testat cele mai bune trei aplicații gratuite pentru Android și iOS.

Tururile tale de jogging nu aduc distracția dorită sau nici măcar nu te poți duce să alergi? Apoi, aplicațiile rulate pe care le-am testat sunt potrivite pentru dvs. Concurează cu alți alergători, fii mereu cu ochii pe progresul tău și lucrează la următorul tău obiectiv sau lasă-te motivat de cuvinte pozitive sau într-un mod jucăuș. Încercați singuri ce aplicație vi se potrivește cel mai bine. Deci: îmbracă-ți adidașii și hai să mergem!

Antrenament Strava: GPS Tracker - Running & Cycling - The Versatile

Strava este o aplicație care rulează pentru cei cărora le place să caute provocări și să se măsure față de ceilalți. La început, înregistrează-te cu contul tău de Facebook sau prin e-mail și creează-ți profilul, astfel încât prietenii tăi să te poată găsi. De asemenea, puteți căuta prieteni sau îi puteți invita direct. În timpul alergării, puteți alege între vizualizarea timpului scurs, distanța și viteza sau distanța parcursă ca vizualizare pe hartă. Dacă faceți o oprire pe drum, înregistrarea se întrerupe. La sfârșitul alergării, puteți salva activitatea cu o scurtă descriere și fotografii, dacă este necesar.

În profilul dvs. veți găsi provocările dvs. actuale, activitățile dvs. anterioare, statistici suplimentare și un jurnal de instruire. Vă alăturați diferitelor provocări de la articolul Descoperiți. Apoi, trebuie să le îndepliniți într-o anumită perioadă de timp pentru a colecta trofee digitale. Încărci succesele în aplicație și în același timp vezi cele mai bune momente ale altor utilizatori. Există, de asemenea, o prezentare generală a cluburilor de alergare, ciclism și triatlon la care vă puteți alătura în aplicație. Membrii au posibilitatea de a împărtăși activitățile și contribuțiile lor cu alții.

Avantaje și dezavantaje

urmăriți mai multe sporturi
Inspirație de la alți alergători

Iată noua aplicație care rulează

Zombi, fugi! • Cel jucăuș

Zombi, fugi! este o aplicație care rulează și aventură audio într-una. Faceți parte dintr-o poveste în care există puțini supraviețuitori ai unei epidemii de zombi. În calitate de „Runner 5”, este de datoria ta să furnizezi una dintre ultimele avanposturi cu toate resursele necesare. În timpul alergării, veți auzi secvențe scurte ale poveștii din nou și din nou, propria dvs. muzică va fi redată între ele. Pe drum colectați automat obiecte fără a fi nevoie să alergați într-o anumită direcție. Dacă zombii sunt aproape, trebuie să urci o treaptă pentru a nu pierde obiectele pe care le-ai colectat anterior.

Nu numai povestea interesantă despre zombi oferă o motivație suplimentară. Cu articolele pe care le-ați adunat, veți ajuta, de asemenea, comunitatea și veți extinde tabăra de bază. În acest fel, puteți elibera obiecte necesare, cum ar fi alimente, benzină sau muniție în misiuni suplimentare. Puteți găsi, de asemenea, planuri de antrenament întregi în aplicația de alergare și statistici generale despre distanța parcursă, timpul scurs, articolele colectate, viteza medie și zombii evitați. Din păcate, statistici detaliate și alte caracteristici sunt disponibile numai în versiunea cu plată.

Avantaje și dezavantaje

Redare audio cu difuzoare profesionale și efecte sonore
Motivație prin personajul jocului

unele funcții sunt disponibile numai într-o versiune cu plată
numai în engleză

Iată noua aplicație care rulează

Nike Run Club - The Motivating One

În aplicația de alergare Nike Run Club, factorul de motivație nu este neglijat. După înregistrare și câteva întrebări scurte, puteți începe imediat. Dacă este necesar, vă stabiliți un obiectiv personal pentru alergare în funcție de timp sau distanță. În timpul alergării, distanța parcursă, timpul, ritmul tău și caloriile arse vor fi afișate pe ecranul de pornire, prin care tu însuți vei decide ce valoare trebuie să apară cel mai bine pe ecran. Cu o simplă glisare, puteți deschide alte funcții, cum ar fi vizualizarea hărții sau camera pentru un instantaneu între ele.

O altă caracteristică sunt alergările ghidate în diferite lungimi și subiecte diferite, cum ar fi motivația suplimentară, alergarea de dimineață sau de seară. Aici un antrenor te pregătește pentru alergare și te motivează în timpul alergării. De asemenea, este sugerată o listă de redare Spotify adecvată pentru fiecare rulare. Sub My Coach puteți avea un plan de antrenament personalizat pentru începători, avansați sau ca pregătire pentru o competiție pusă la punct. Toate cursele, înregistrările și provocările dvs. personale sunt listate în cadrul activității. De asemenea, puteți participa la provocări cu alți utilizatori și puteți crea provocări pentru dvs. și prietenii dvs.

Avantaje și dezavantaje

operare intuitivă
design atractiv
Feed cu postări legate de alergare, antrenament și nutriție

Iată noua aplicație care rulează

Concluzie - rezultatul testului nostru

Toate cele trei aplicații rulate pe care le-am testat stabilesc priorități diferite. La Strava, accentul este pus pe competiție și compararea cu ceilalți. Prin intermediul prietenilor și grupurilor dvs. adăugate, veți primi întotdeauna sugestii și perspective noi de la alți sportivi. Un alt avantaj este că puteți utiliza aplicația pentru a face alte sporturi, cum ar fi Poate urmări ciclismul, canotajul sau schiul. Aplicația care rulează Zombies, Run! datorită istoriei sale și a caracterului jocului, vă asigură că veți găsi o nouă motivație și o introducere în antrenamentele de alergare. Cu toate acestea, versiunea gratuită nu este potrivită pentru urmărirea detaliată. Nike Run Club se concentrează în primul rând pe motivație în antrenamentul dvs. de alergare. În acest fel, veți câștiga diverse premii personale în timp, utilizați cursele ghidate cu motivație suplimentară și o listă de redare adecvată sau veți lucra prin planul dvs. de antrenament individualizat.

Recomandările editorului

Julia Hubert a studiat studii scandinave, germana ca limbă străină și turism. Interesele lor în domeniul smartphone-urilor, aplicațiilor și tendințelor industriei sunt la fel de diverse.