Aplicații Contor calorii Top 5 programe gratuite
Aplicațiile pentru calcularea caloriilor vă arată nu numai dacă vă puteți răsfăța cu o bucată de ciocolată, ci și compoziția nutrițională. Culturistii și sportivii amatori pot vedea dintr-o privire dacă au consumat suficiente proteine și carbohidrați (KH). Vă prezentăm cele mai bune aplicații gratuite ale instrumentelor practice de urmărire a caloriilor, cu tabele nutriționale pentru Android și iOS.
Calculul consumului de calorii și urmărirea întotdeauna asupra propriei diete este destul de obositor cu hârtie și pix. Ce programe au fost KaLoMa pentru computerul desktop sunt acum disponibile ca aplicații moderne de fitness pentru telefonul mobil. Oricine mănâncă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și se concentrează pe construirea mușchilor cu proteine, vrea pur și simplu să știe exact - iar smartphone-ul este întotdeauna la îndemână ca un companion constant. După ce ați introdus datele dvs., cum ar fi înălțimea, greutatea și sexul în aplicații, puteți începe să numărați calorii. Acestea sunt programele de top, inclusiv un jurnal alimentar:
MyFitnessPal: progresul documentului
„MyFitnessPal” vă permite să mâncați mai conștient și să vă controlați greutatea. Aplicația populară spune că are peste 6 milioane de alimente în baza sa de date și sugerează peste 350 de exerciții de fitness. De asemenea, oferă:
- Un jurnal de nutriție și antrenament pentru activități sportive.
- MyFitnessPal își amintește alimentele folosite frecvent și vă permite să vă salvați propriile mese.
- Vă puteți împărtăși succesele cu prietenii și vă puteți motiva, adăugați-le în aplicație.
- Comută între unitățile metrice și cele englezești.
- În plus față de scanerul de coduri de bare, puteți adăuga mai multe intrări în același timp în MyFitnessPal.
- Un calendar dietetic și o diagramă a greutății.
- Sugestii de rețete și posibilitatea de a introduce propriile mese și rețete.
- Conectivitate la Garmin Connect și Google Fit pentru a transfera automat date.