Aquabike și pierderea în greutate mărturiile dvs. despre; aquabike - Aquabike Franța
Am adunat la cotul unei străzi, la un curs de aquabike sau pe forumuri, părerile dvs. despre aquabiking.
Anissa, 20 de ani, student la comunicare: „Mă face să mă simt bine, fizic și moral”
„A fost un prieten care mi-a spus despre asta. Deoarece nu făceam deloc sport, mi-am spus că nu ar strica să-l însoțesc ... La început era „doar să văd”, iar acum am luat un pachet de 20 de ore într-un centru, îl fac o dată pe săptămână. Știu că nu este suficient să ai celebrele efecte pe care le dorești, dar mă face să mă simt bine, atât fizic, cât și mental. Se degajă, după sesiune mă simt gol. Și un efect benefic prin declanșarea altuia, acord în mod natural o atenție mai mare dietei mele. Simt că sunt mai ușor, dar nu știu dacă este sau nu psihologic! "
Marta, 42 de ani, mamă care stă acasă: „Este mai fizic decât mi-am imaginat”
„Nu am pierdut niciodată kilogramele de la prima sarcină (+ 10 kg). M-am lăsat total să plec și apoi am crezut că este prea târziu oricum. Am reacționat când soțul meu m-a părăsit, a trebuit să preiau controlul asupra mea. Am mult stomac, coapse mari ... La început am luat lecții de aquagym, apoi am văzut că piscina pe care o frecventam (în Eysines, 33) oferea și lecții de aquabike, așa că am început de curiozitate. De asta aveam nevoie cu adevărat, este mai energizant, se simte ca și cum ai lucra de două ori mai mult decât în aerobic acvatic. Este mai fizic decât mi-am imaginat ... Când ieși din clasă, chiar simți că ai lucrat. Pe scurt, sunt de acord și sunt deja la -5 kg în 5 luni, fără a-mi monitoriza neapărat dieta pe lateral. Și întrucât sesiunile sunt scurte, le pot încadra cu ușurință în programul meu. ”