Aquabikingul, inamicul slăbirii celulitei, pierderea în greutate

Aquabikingul este un sport nou, care a apărut recent în Franța, dar este deja practicat pe scară largă printre vecinii noștri italieni și germani.

Termenul aquabiking ar putea fi tradus prin „bicicletă de apă” („aqua” înseamnă „apă”, iar „ciclismul” este acțiunea de a merge cu bicicleta). Aquabikingul se practică într-o piscină. Bicicletele cu pedale sunt fixate la sol, complet scufundate. Deci, a face aquabiking este un pic ca a face o bicicletă, dar cu diferența majoră că acest sport se joacă în apă. Foarte distractiv, această activitate se face în grupuri mici, în prezența unui lider sportiv și pe sunetul unei muzici alese cu grijă. Desigur, apa este încălzită pentru o plăcere optimă.

Se spune adesea, și pe bună dreptate, că, pentru a pierde în greutate, nu trebuie doar o dietă sănătoasă și echilibrată, ci și o activitate fizică regulată. Aici intervine aquabiking-ul. Acest sport, al cărui principiu este destul de simplu, este fantastic pentru a pierde în greutate, mai subțire considerabil, pentru a vă remodela corpul și pentru a pierde cu ușurință celulita. Într-adevăr, faptul de a practica acest sport într-o piscină, scufundat până la talie nu este banal. Apa oferă o rezistență semnificativă la fiecare mișcare. Astfel, mușchii sunt folosiți mai mult, funcționează mai mult și rezultatele pe corp sunt resimțite rapid: o sesiune de 40 de minute este probabil să vă ardă până la 400 de calorii! Cine spune mai bine ?

---