Ar trebui să mă despart (5 sfaturi bune la despărțire)

Certuri, sentimente reci, indiferență. În majoritatea cazurilor, sfârșitul unei relații se apropie încet. Uneori există una sau alta încercare de salvare. Dacă nu se schimbă nimic, întrebarea „Ar trebui să mă despart?” Apare din ce în ce mai des. Dar de unde știi dacă despărțirea este într-adevăr o decizie corectă?

Finja nu este sigură dacă parteneriatul ei cu Anton mai are vreo șansă: „Avem o criză de peste doi ani. De fapt, nu mai facem nimic împreună. I-am tot spus că nu sunt fericit. Că ne îndepărtăm. Dar nimic nu se schimbă. Preferă să-și petreacă timpul cu prietenii săi decât cu mine. Poate că cel mai bine ar fi dacă ne despărțim ".

Cu toate acestea, ea are încă sentimente pentru Anton. - Dar nu se mai întoarce nimic. În pauză. O relație nu poate funcționa dacă o singură persoană se ține de ea și luptă pentru ea.

Multe relații sunt blocate într-un stadiu similar. În două din trei cazuri în căsătorie, femeia este cea care trasează linia și se separă. Este echilibrat în cazul cuplurilor necăsătorite. La un moment dat, partenerul ia relația de la sine înțeles și nu mai încearcă. Acest lucru nu este suficient pentru majoritatea femeilor.

S-ar putea să citiți acest articol pentru că vă întrebați dacă ar trebui să vă despărțiți. decizia finala nu putem face asta pentru tine. Dar putem încerca să vă sprijinim în considerațiile dvs.

Vă vom arăta când merită să vă mențineți relația și, de asemenea, când este de fapt mai bine să vă despărțiți. Pentru propria ta protecție.

„Dragă, trebuie să vorbim” - conversații ca economisitor de relații?

Probabil că ați făcut deja una sau două încercări de a vorbi. Uneori, ajută să fii deschis cu privire la probleme și la ceea ce lipsește din relația ta. Dacă partenerul tău îți răspunde, asta este un semn bun. Dacă încă mai aveți sentimente unul pentru celălalt, cu siguranță puteți evita despărțirea.

Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai dacă ceva se schimbă cu adevărat după conversația ta. Dacă totul rămâne la fel ca la Finja și Anton, pur și simplu puneți problema în fața dvs. Este dificil și atunci când ești nemulțumit, dar iubitul sau iubita ta este mulțumită de statu quo-ul.

trebui

Când vorbești nu ajută (mult)

În plus, nu toate problemele pot fi depășite prin comunicare. Anumit Conflictele va fi cu voi atâta timp cât sunteți împreună. Nu-ți poți schimba persoana iubită.

Conversațiile nu fac din tipul sobru un domn trandafir. Este puțin probabil ca un cartof pe canapea să devină petrecăreț. Și oricine era în cea mai mare parte dezordonat, va rămâne aproape sigur așa. Nu ajută faptul că șosetele murdare te deranjează în mijlocul băii sau că te enervează biroul cu gunoi.

Vorbind poți Înțelegerea „ciudățeniei” tale trezește-te. Toată lumea are anumite particularități care uneori îi enervează pe alții mai mult și alteori mai puțin. Când ești conștient de acest lucru, este mai ușor să te descurci. Prin urmare, discuțiile despre aceasta nu sunt inutile. Dar este puțin probabil să se schimbe prea mult în legătură cu problema însăși.

Separați da sau nu?

Dificultăți și argumente există în fiecare relație. Faptul că „crapă” nu este un motiv de despărțire. De aceea nu s-a terminat imediat. Poate că sunteți într-o criză acută. Apoi, nervii tăi sunt pe margine și un cuvânt duce la următorul.

Dar și unul parteneriat adormit ca și în cazul lui Finja și Anton, se poate pune întrebarea de ce suntem de fapt încă împreună.

A ține o relație nefericită nu este o soluție.

Acestea sunt întrebările centrale pe care ți le poți pune:

  • "Este (încă) bună relația mea pentru mine?"
  • "Mă simt în siguranță, confortabil și sigur în prezența partenerului meu?"
  • „Am sentimente pozitive față de el/ea? Îl mai iubesc? "

Sentimentul tău intestinal este foarte important aici. De cele mai multe ori știm exact ce este bine pentru noi și ce este potrivit pentru noi. Uneori pur și simplu nu vrem să recunoaștem sau nu îndrăznim să luăm consecințele. Destul de des în spatele acestui lucru se află teama de ceea ce va urma.

Să ne uităm împreună la ceea ce face o relație de dragoste. Aceste puncte vă pot ajuta să evaluați dacă ar trebui sau nu să vă despărțiți:

1. Asemănări

Pasiunea și atracția sexuală reunesc cuplurile. Dar această fază trece și apoi depinde dacă a fi iubit a devenit iubire. Apoi cel târziu Asemănările sunt importante.

Ați stabilit o legătură mai profundă unul cu celălalt? Îți împărtășești viața unul cu celălalt sau mai degrabă trăiești unul lângă altul?

S-ar putea să visezi la vacanțe răsfățate în hoteluri all-inclusive italiene chiar lângă mare. Prietenul tău planifică excursii de rucsac prin Asia.

În timpul liber preferați să mergeți la înot. El preferă sala de sport.

Copiii sunt absolut exclus pentru tine. Pentru el, familia este cea mai mare.

Ați dori să emigrați în țara voastră de vis la un moment dat. Planul său de viață include propria căsuță din liniștitul Allgäu.

Anumit Diferențe nu lasa sa treaca Compromite a rezolva. Desigur, vă puteți petrece vacanța uneori într-un hotel, uneori ca aventurier într-un cort. Înotul și sala de gimnastică sunt, de asemenea, distractive pe cont propriu. Dar când vine vorba de planificare familială și de decizie cu privire la situația de viață cel târziu, o persoană trebuie să se întoarcă.

Ceea ce ține cuplurile împreună este un sentiment de conectivitate și apropiere. Atâta timp cât vă strângeți când vine vorba de planificarea vieții, există și o cale comună. Dacă nu mai este cazul (va mai fi), va fi dificil. A fi îndrăgostit te poartă peste toate diferențele la început.

Dacă el renunță la copii de dragul tău și te muți în Allgäu de dragul lui, s-ar putea să regreți amândoi la un moment dat. Și dați vina unul pe altul pentru asta.

Întrebat sobru: ce șansă are o relație dacă nu există asemănări și suprapuneri?

Ce vă poate ajuta în această situație:

  • Începeți un hobby împreună. Aceasta creează un nou teren comun.
  • Schimbă idei despre tot ceea ce faci separat unul de celălalt. Lăsați-vă reciproc să participe la experiențele voastre.
  • Luați-vă timp conștient să vorbiți și să faceți lucruri pentru doi.

2. Disputa

Chiar dacă zbuciumurile zboară din când în când: atâta timp cât ești împăcat cu dragoste, totul este în regulă. Chiar dacă se pune întrebarea în astfel de momente dacă ar trebui să te despărți, după aceea totul este de obicei uitat din nou. a înotat peste el.

Sau este viața ta de zi cu zi Lupta pentru putere, care se învârte doar în jurul cine pune masa, cine desparte gunoiul, cine curăță baia? Vă purtați reciproc cu reproșuri? Este chiar escaladarea între voi în public? Acestea sunt steaguri roșii care pot însemna sfârșitul relației tale.

  • ciocnirea constantă cu partenerul sau partenerii dvs. din cauza banalităților fără ca voi să vă înțelegeți din nou după aceea,
  • uneori nu ai chef să mergi acasă după serviciu,
  • evitând să fii singur cu iubitul sau iubita ta,
  • îi arăți nu sau aproape niciun sentiment pozitiv,
  • a pierdut respectul pentru el sau ea,
  • încearcă să-l rănești în mod deliberat,

despărțirea de cealaltă jumătate poate fi o mare ușurare. Când relația se află în acest stadiu, probabil că nu se pot salva prea multe.

De fapt ar trebui Iubire, siguranță și sentimentul de siguranță modelează-ți viața de zi cu zi. Tocmai de aceea ai devenit un cuplu. Dacă nu vă mai puteți da acest lucru unul altuia, cea mai bună soluție este probabil să vă despărțiți.

3. Încredere

Mai poți avea încredere în tot ce ai iubit? Ai un puternic sentiment de securitate în jurul lui sau al ei? Știi sigur că el/ea nu vor vorbi niciodată rău despre tine în prezența altora?

Apoi, după toate probabilitățile, în ciuda tuturor dificultăților, aveți o legătură puternică și una relație stabilă.

Sau poate ți-ai pierdut încrederea în prietenul tău. Acesta este adesea cazul după o dezamăgire majoră, cum ar fi o aventură. Pentru multe cupluri, după o aventură de o noapte sau o aventură, nu mai există o cale comună: se despart imediat.

Alții încearcă să se ocupe de asta ca un cuplu. Cu toate acestea, acest lucru funcționează numai dacă ești dispus și capabil să-ți ierți partenerul pentru un astfel de pas greșit. Și asta nu este ușor.

Poate ai încercat. Și acum trăiești în frica constantă că afacerea s-ar putea repeta. Așadar, îi căutați meticulos căsuța de e-mail, îi verificați smartphone-ul, verificați unde merge și când se întoarce ...

Eliberarea este importantă.

Dacă nu mai aveți credință, deoarece gelozia, îndoiala și frica vă mănâncă, întrebarea este dacă acest lucru poate fi rezolvat vreodată.

4. Atitudine pozitivă

Probabil știi că: Când ești îndrăgostit, caracteristicile pozitive ale iubitei tale strălucesc față de tine. Totul negativ nu contează. Sau o explicați prin circumstanțele pentru care el sau ea nu este responsabil.

Acest lucru este inversat din ce în ce mai mult atunci când relația este pe cale să se rupă. Atunci ia tipare negative de interpretare la. În loc să-ți asumi motive pozitive, îl acuzi de lipsă de iubire, dezinteres sau egoism.

Un exemplu: Imaginează-ți că prietenul tău ți-a uitat aniversarea. Cum reacționezi?

Ești mai probabil să te gândești: „Nicio problemă, știu că mă iubește. Este chiar stresat la locul de muncă chiar acum. Apoi a fost argumentul nostru. Probabil din această cauză a uitat data sau pur și simplu nu a avut timp să se gândească la ceva ".

Sau: „Super. Nu merit nimic pentru el. Orice altceva este mai important pentru el decât relația noastră. Faptul că are stres la locul de muncă nu este altceva decât o scuză prostească. "

Dacă liniile frontale dintre voi sunt foarte întărite, atunci poate că ar trebui să vă separați mai bine.

5. Atenție, tandrețe, dragoste

Prietenul tău îți dă lui Atenţie? Sau ai senzația că deja îl deranjezi cu simpla ta prezență? Dacă ești obosit și stresat, mai găsești puterea de a-ți îmbrățișa partenerul și de a-l asculta? Dacă da, acesta este un semn foarte bun.

Este nevoie de multă forță și mergi în plus doar dacă cealaltă persoană merită cu adevărat pentru tine.

Cum este Împreună? Te mai întâlnești ca cuplu? Dacă sentimentele de partea ta s-au stins, probabil că nu vei mai simți niciun interes pentru tandrețe, dragoste și sex. Acest proces este gradual.

Unele cupluri raportează chiar sentimente de dezgust: la un moment dat nu mai puteau suporta gândul apropierii fizice.

Când vine momentul, probabil că este doar o chestiune de timp înainte de a vă despărți.

Dar atâta timp cât aveți încă sentimente pozitive unul pentru celălalt, există șansa de a reînvia iubirea!

Când să te despărți imediat

Nu trebuie să acceptați niciodată bătăile sau violența verbală. Dacă întâmpinați violență domestică, ar trebui să trageți imediat cablul de rupere. Pentru propria ta protecție. Chiar dacă partenerul tău își cere scuze după o înfrigurare și îți aduce cadouri, șansa ca aceștia să se schimbe fără ajutor terapeutic este foarte redusă.

Contactați poliția sau adăpostul pentru femei dacă vă este frică și aveți nevoie de ajutor.

Separați la timp

Poate că încă nu sunteți sigur: „Ar trebui să mă despart de partenerul meu sau nu?” Vă poate ajuta să vă puneți distanța pe primul loc și să vă curățați capul. Ai prieteni sau familie care locuiesc mai departe? Poate o poți vizita o săptămână sau două.

Dacă nu se pune problema, s-ar putea să puteți merge pe cont propriu undeva. În acest timp, sunteți cel puțin temporar separat de partenerul dvs. și puteți reflecta în pace.

Și ce este mai important: Poți să intri în tine și să te clarifici despre sentimentele tale. Ceea ce spune capul este un lucru. Dar, în majoritatea cazurilor, decizia este luată de inimă.

Ai grijă de al tău Sentimente: Ți-e dor de soțul/soția ta? Îți lipsește pe celălalt semnificativ? Gândul că trebuie să trăiești fără prietenul tău îți strânge gâtul? Apoi, există încă sentimente pentru el. În schimb, partenerul dvs. va trece probabil prin același lucru. Când își dă seama cât de singur este fără tine, el/ea poate începe lupta pentru relație.

Pe de altă parte, dacă tocmai înflorești, uită complet de el sau de ea și lasi totul în urmă, se pare că o despărțire este ceea ce trebuie făcut.

Adio ca un nou început

Chiar și acesta nu este sfârșitul lumii. În acest caz, nu ați reușit să îmbătrâniți împreună. Mă doare să recunoști asta. Dar amândoi aveți șansa să încercați din nou cu altcineva și apoi să fiți de fapt fericiți. La urma urmei, un sfârșit înseamnă întotdeauna unul Nou inceput.

Ai șansa să experimentezi tot ce lipsește în relația ta actuală cu un alt bărbat alături de tine.

Am creat câteva sfaturi de separare pentru a vă ajuta să treceți peste fazele de separare.

Darius Kamadeva este un autor de bestseller și principalul antrenor de relații și întâlniri din Germania - în special pentru femei. Pe canalul său de YouTube cu peste 90.000 de abonați, el ajută femeile cu peste 10 ani de experiență să dezvolte o relație fericită cu ei înșiși și cu ceilalți. Munca sa de însoțire a femeilor în drumul lor de a deveni eroine în viața lor este cunoscută din TV, radio și YouTube. Oferă cursuri online, retrageri, seminarii, evenimente live, coaching personal și conținut video care aduc femeile în dragostea vieții lor.

Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.