Arsuri la stomac iritabile din stomac

Un stomac supărat - cunoscut și sub numele de stomac nervos sau dispepsie funcțională - poate fi o cauză a arsurilor la stomac. Stomacul iritabil este o boală cu o multitudine de plângeri în zona abdomenului superior, în care funcția stomacului este perturbată fără o cauză organică recunoscută. Dacă simptomele persistă mai mult de trei luni sau apar în mod repetat timp de câteva zile sau săptămâni, se vorbește de obicei despre un stomac iritabil. 1

Care sunt simptomele iritabile ale stomacului?

Cu un stomac iritabil, simptomele pot fi foarte diverse. Arsurile la stomac sunt adesea una dintre ele. Aceasta este o iritație a esofagului, cauzată de obicei de creșterea conținutului stomacului. Mai ales atunci când vă culcați, vă aplecați, după ce mâncați sau faceți mișcare, acidul stomacului depășește cu ușurință mușchiul sfincterului de la intrarea stomacului. Intră în esofag sau trahee și creează o durere arzătoare în spatele sternului, presiune în stomac, gust acru în gură sau dorință de tuse. Acest lucru se datorează, printre altele, stresului excesiv, unei diete grase dezechilibrate sau sarcinii:

La stres organismul eliberează hormoni care încetinesc digestia și se asigură că alimentele rămân în stomac mai mult timp. Aceasta înseamnă că există o șansă mai mare ca acidul stomacal să-și găsească drumul în esofag.
A dietă dezechilibrată și grasă poate crește frecvența refluxului, adică refluxul de conținut al stomacului. Alimente de lux la fel ca țigările, ele pot modifica și compoziția salivei. Acest lucru devine mai puțin alcalin și este mai puțin capabil să neutralizeze acidul din stomac. În plus, țigările și alcoolul pot determina relaxarea mușchilor dintre stomac și esofag, ceea ce favorizează scurgerea de acid gastric.
Chiar și procesele fizice din timpul unui sarcina poate fi o cauză. Pe de o parte, eliberează hormoni, care fac musculatura netedă mai flexibilă și mai extensibilă și, astfel, au un impact asupra mușchilor din stomac și esofag. Pe de altă parte, pe măsură ce copilul crește în uter, uterul împinge în sus stomacul și conținutul stomacului.

Pe lângă arsurile la stomac, simptomele stomacului iritabil sunt exprimate și prin:

eructii acre
greaţă
Senzație de plenitudine, presiune sau sațietate prematură
Flatulență
Nereguli în scaun.

Nu este neobișnuit ca persoanele afectate să raporteze capacitatea redusă de concentrare, oboseală, probleme circulatorii sau o inimă în cursă. Dacă se constată, de asemenea, sânge în scaun, scădere semnificativă în greutate, transpirații nocturne sau febră foarte mare (peste 38,5 grade C), se recomandă, Sfaturi medicale imediate de la un gastroenterolog sau internist. 1 Aceste simptome pot indica a cauză organică gravă sugerează că ar trebui investigat mai atent.

Factori care favorizează un stomac iritabil

Un stomac iritabil nu are o cauză organică recunoscută; mai degrabă, cei afectați suferă de un sistem nervos extrem de sensibil care face stomacul vulnerabil la factorii externi și interni. Factorii favorabili pentru un stomac iritabil sunt, prin urmare:

Stresul cotidian
sensibilitate crescută a nervilor din stomac (hipersensibilitate viscerală)
predispoziție genetică (mutația anumitor gene care pot promova boli de stomac iritabile)
scăderea mobilității stomacului după ingestia de alimente (tulburare de motilitate)
infectie cu bacterii
creșterea producției de acid a stomacului

În unele cazuri, este, de asemenea, posibil ca intoleranța alimentară, cum ar fi intoleranța la lactoză, să fie un factor declanșator pentru stomacul iritabil.

Tratamentul iritabil al stomacului: ce se poate face?

Deoarece originea exactă a unui stomac iritabil nu poate fi determinată fără îndoială, nu se poate efectua nici un tratament cauzal, ci doar un tratament simptomatic. În primul rând, tratamentul stomacului iritabil se concentrează asupra unuia Ameliorarea disconfortului. Pentru aceasta este important să se elimine cât mai mulți factori care pot favoriza un stomac iritabil.

Un prim pas eficient poate face acest lucru Cunoașterea bolii fi. Deși un stomac iritabil nu este o afecțiune psihologică, psihicul joacă în continuare un rol care nu ar trebui subestimat pentru unele simptome. Înțelegerea naturii bolii și a diferitelor sale caracteristici ajută la ameliorarea simptomelor, deoarece aceasta reduce posibilele incertitudini și stresul asociat.

Unul poate avea, de asemenea, un efect pozitiv Schimbați-vă propriul mod de viață pe burta. Următoarele măsuri pot contribui la creșterea bunăstării:

o reducere a stresului în viața de zi cu zi (de exemplu în viața profesională)
exercițiu prin exerciții regulate
fazele de relaxare și recuperare planificate ferm răspândite pe parcursul zilei

Băile și sauna alternante sau masajele vizate sunt, de asemenea, opțiuni pentru relaxare, care sunt adesea folosite aici.

Stomac iritabil: alimentația este esențială

Dieta joacă, de asemenea, un rol important în tratamentul stomacului iritabil. Pentru a reduce disconfortul stomacului iritabil, este recomandabil să distribuiți un număr mare de mese mici pe parcursul zilei în loc de câteva mese mari. De asemenea, este indicat să fii în plus Abțineți-vă de la balonare și alimente grase. Acest lucru poate ajuta, printre altele, la reducerea senzației de plenitudine sau presiune din abdomen.

De asemenea mâncare bogată în bază - în formă lichidă și solidă - este de preferat. Aceasta înseamnă că este recomandabil să vă bazați în principal pe alimentele care conțin fructe și legume (inclusiv sucuri de fructe și legume) dacă aveți un stomac iritabil. Pe de o parte, această formă de nutriție susține echilibrul natural acido-bazic al organismului, care este responsabil, printre altele, de transportul nutrienților și oxigenului în sânge, de eficacitatea enzimelor și hormonilor sau de conducerea stimulilor din sistemul nervos. Pe de altă parte, acest lucru ameliorează tulpina sistemului digestiv, care produce cantități mai mici de acid gastric prin alimente ușor digerabile și astfel minimizează riscul de arsuri la stomac.

Deoarece alimentele sunt tolerate diferit de la o persoană la alta, este recomandabil să utilizați alimente care cauzează sau agravează simptomele menționate mai sus ale simptomelor iritabile ale stomacului Păstrarea unui jurnal alimentar pentru a identifica. În acest fel, există și posibilitatea de a găsi acele alimente care pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

Diversi alți agenți anti-iritabil pentru stomac

Deoarece un stomac iritabil nu poate fi tratat cauzal, ci doar simptomatic, există și unul

tratamentul medicamentos doar ca o metodă de ameliorare

înțelegeți simptomele. Se disting trei categorii de agenți anti-iritați la stomac care pot fi folosiți:

Preparate pentru inhibarea producției de acid în stomac (așa-numiții inhibitori ai pompei de protoni)
Medicamentele pentru îmbunătățirea mobilității stomacului (numite procinetice) pot ajuta la golirea stomacului mai rapid
Remedii pe bază de plante (de exemplu făcute din chimion, anason, fenicul, mentă) pentru stimularea digestiei

În ce măsură și pentru ce perioadă de timp este necesar să luați medicamente sau alte remedii pentru un stomac iritabil, ar trebui în orice caz coordonat cu un medic voi.