Arsuri la stomac - Libra Pharmacy Berlin
Arsuri la stomac - când
Gâtul ia foc
Arsuri la stomac - când
Gâtul ia foc
Arsuri la stomac - când gâtul ia foc
Știți acea senzație neplăcută de arsură din spatele sternului, care poate ajunge în zona gâtului și care ne atacă adesea după mesele fastuoase? Motivul pentru aceasta poate fi un mușchi sfincterian defect sau slăbit între esofag și intrarea stomacului. Într-o stare sănătoasă, acest mușchi împiedică conținutul stomacului, împreună cu acidul stomacal extrem de agresiv, să curgă înapoi în esofag. Dacă este slăbit sau defect, poate apărea ceea ce este cunoscut sub numele de reflux: Acidul stomacului crește în esofag și atacă membrana mucoasă de acolo. Ca urmare, se dezvoltă arsuri la stomac.
Simptomele însoțitoare sunt adesea insuficiență acidă și dureri în gât și tuse cauzate de acidul gastric. În unele cazuri, cei afectați raportează o senzație de presiune la nivelul abdomenului superior (senzație de plenitudine).
cauzele
Este de obicei o combinație a două cauze care declanșează arsurile la stomac: o afectare a sfincterului dintre esofag și intrarea stomacului și o supraproducție de acid stomacal. Ambele cauze se datorează adesea dietei și factorilor de viață: alimentele foarte bogate, grase, dulci sau condimentate pot promova arsurile la stomac, precum și alcoolul, nicotina, cafeaua și stresul excesiv. Mușchiul sfincterian poate fi, de asemenea, slăbit prin creșterea presiunii în cavitatea abdominală, promovând astfel refluxul de acid al stomacului în esofag. Acest lucru este observat în special la femeile supraponderale și gravide.
O hernie diafragmatică, intoleranța la medicamente sau un stomac iritabil pot provoca, de asemenea, arsuri la stomac.
tratament
Dacă suferiți de arsuri la stomac ocazional, de obicei nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă simptomele apar frecvent, terapia durabilă este foarte importantă. Dacă nu este tratată, arsurile la stomac permanente pot duce la complicații grave, în cazuri deosebit de severe chiar și la cancerul esofagian. Prin urmare, un medic trebuie consultat cu probleme regulate. Dacă arsurile la stomac sunt diagnosticate devreme, tratamentul fără medicamente are adesea succes. Dacă nu este cazul, pot fi utilizate medicamente. Tratamentul chirurgical este luat în considerare numai în cazuri deosebit de severe.
Aflați în următoarele secțiuni cum puteți preveni arsurile la stomac și vă puteți ajuta în cazurile acute.
Ce puteți face pentru a preveni arsurile la stomac
- Mănâncă încet și mestecă bine: Mestecarea stimulează producția de salivă. Cu cât se adaugă mai multă salivă la mâncare, cu atât mai ușor și mai bine stomacul o poate procesa.
- Mănâncă câteva mese mici pe zi: În acest fel vă ușurați stomacul și, în același timp, reduceți presiunea asupra mușchiului sfincterului.
- Evită stresul: Stresul și viteza agitată către stomacul nostru. Relaxare conștientă de ex. Yoga contracarează acest lucru și este, de asemenea, bun pentru corpul dumneavoastră.
- Schimbați dieta: Evitați alimentele contraproductive, cum ar fi citricele, alimentele grase, alcoolul, nicotina, cafeaua și alimentele prea condimentate.
- Nu mâncați prea târziu seara: Ar trebui să existe 2-3 ore între ultima masă și culcare.
- Exercițiile fizice sunt bune după masă: Chiar și o scurtă plimbare digestivă poate face o mare diferență.
- Ridicați corpul superior noaptea: Când vă culcați, plasați capul puțin mai sus decât trunchiul pentru a face dificilă refluxul acidului stomacal agresiv.
- Îmbrăcăminte confortabilă: Evitați să purtați haine care restricționează abdomenul.
Sfaturi pentru combaterea arsurilor la stomac:
Pur și simplu spălați acidul stomacal după ce mâncați: Beți o ceașcă de ceai (de exemplu, mușețel, fenicul sau anason) sau un pahar cu apă călduță după ce ați mâncat. Când faceți acest lucru, asigurați-vă că ceaiul nu conține mentă, deoarece acest lucru poate crește arsurile la stomac.
Acidul gastric se leagă: Anumite alimente, cum ar fi cartofi și suc de cartofi, fulgi de ovăz (crude), produse lactate cu cât mai multe proteine sau pământ vindecător au proprietatea utilă că leagă excesul de acid stomacal și oferă astfel ușurare celor afectați.
Calmează stomacul: Bananele și varza acră ajută la calmarea stomacului supărat. Chiar și cantități mici sunt de obicei suficiente.
Apropo: Este bine cunoscut faptul că guma de mestecat împarte națiunea - unora li se pare hidoasă, altora nu le pasă. Știai însă că și guma de mestecat poate fi sănătoasă? Procesul de mestecat stimulează producția de salivă, care ajută esofagul să scape de acidul stomacal agresiv. Cu toate acestea, guma de mestecat nu trebuie să conțină mentol sau mentă, deoarece aceste ingrediente active pot favoriza arsurile la stomac.