Arzătoare de grăsimi vs supresoare ale apetitului, care sunt cele mai eficiente pentru a pierde în greutate Marie France

În Franța, 1 din 2 adulți este supraponderal, cifră care începe să se stabilizeze, potrivit unui studiu publicat în buletinul epidemiologic săptămânal al agenției Public Health France. Cu toate acestea, încă puține victime ale supraponderalității sau obezității aleg metoda potrivită dintre diferitele soluții disponibile pe piață.

Pentru a pierde în greutate în mod durabil, pe lângă activitatea fizică regulată și o dietă sănătoasă, aproape toată lumea alege un supliment alimentar care arde grăsimile sau care suprimă pofta de mâncare, care sunt toate modalități de a pierde kilograme în plus. Dar care dintre aceste două tablete este mai eficientă? Răspundeți în acest articol.

Cum funcționează arzătoarele de grăsime ?

Spre deosebire de tabletele care promovează pierderea rapidă în greutate prin reducerea aportului de calorii, majoritatea arzătoarelor de grăsime sunt concepute pentru a însoți pierderea în greutate și activitatea fizică regulată. De fapt, nu este deloc o capsulă minune care ar putea înlocui o dietă sănătoasă, echilibrată sau exerciții fizice regulate. Mai precis, arzătoarele de grăsime sunt un supliment alimentar care conține diferite ingrediente, în funcție de formula și prezentarea medicamentului (capsulă sau pulbere).

Majoritatea ingredientelor active din aceste tablete sunt concepute pentru a stimula reacțiile hormonale din organism și pentru a descompune grăsimile și a le folosi pentru energie. Una dintre cele mai frecvente substanțe active la arzătoarele de grăsime este cofeina, care promovează secreția de epinefrină. Creșterea cantității acestui hormon poate descompune acizii grași eliberați în sânge ca energie.

Rețineți însă că un supliment pentru arzător de grăsimi nu conține doar cofeină. De asemenea, poate conține următoarele substanțe:

Tartrat de L-Carnitină, un aminoacid care ajută la transferul acizilor grași în celule pentru producerea de energie;
Extract de Garcinia Cambogia, o substanță activă în tamarind care este în general asociată cu efecte secundare neplăcute;
extract de boabe de cafea verde, care conține acid clorogenic, despre care se crede că inhibă acumularea de grăsimi și, prin urmare, creșterea în greutate;
extract de ceai verde, o substanță care stimulează metabolismul în timp ce promovează arderea grăsimilor datorită proprietăților sale antioxidante. Arzătoarele de grăsime conțin deseori extract de ceai verde, o formă izolată a catehinelor (antioxidanților) care se găsesc în ceaiul verde.