Astfel puteți bea alcool și rămâneți subțire
Vești bune: potrivit unui studiu recent realizat de Harvard Scool of Public Health, alcoolul nu pare să te îngrașe.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Gi-hiirls - avem cele mai bune știri pentru tine: cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică Harvard din Boston au arătat într-un studiu recent că alcoolul nu te îngrașă. Chiar dacă avem o băutură sau două pe zi. DA.
Studiu SUA: alcoolul nu te îngrașă
Aparent, organismul folosește diferit caloriile din alcool decât caloriile din alimente.
Pentru studiul lor pe termen lung pe o perioadă de 13 ani, medicii de la Harvard au observat 19.000 de femei americane cu greutate normală.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Femeile care beau cu măsură sunt de fapt mai subțiri
Rezultatul: Comparativ cu femeile care nu au băut deloc alcool, subiecții testați au câștigat mai puțină greutate de-a lungul anilor. Subiecții testați s-au tratat până la trei băuturi pe zi și au putut astfel să reducă riscul de a deveni supraponderali sau obezi cu până la 61 la sută.
Cu toate acestea: Chiar dacă riscul de obezitate a scăzut în rândul persoanelor testate, niciunul dintre aceștia nu a reușit să slăbească eficient cu cocktail-uri & Co. În plus, studiul medicilor americani nu a ținut cont de modul în care consumul de alcool al persoanelor testate le-a afectat sănătatea și psihologia.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ceea ce contează este ce bei
Expertul în nutriție din München de la „La Balance”, Sabine Winklhofer, confirmă rezultatele studiului: „Alcoolul cu măsură nu te îngrașă - dar depinde de‘ tipul ’de alcool. Există, desigur, o diferență între consumul de cocktailuri care conțin mult zahăr sau sirop și berea de drojdie, care este foarte hrănitoare. Un pahar de vin - sau mai bine spus spritzer de vin alb - este absolut în regulă ".
Ați auzit, fetelor ...
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Înregistrați-vă acum pentru buletinul informativ WhatsApp al InStyle și primiți toate noutățile de top direct pe smartphone-ul dvs. gratuit!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile