Atelier de yoga Mudra - René Kubiak

Yoga dinamică în Lille - curs de yoga ashtanga vinyasa

mudra
Thumb: Foc
Index: Aerul
Major: Eter
Degetul inelar: Pământul
Degetul mic: Apa

Crește efectul elementului FOC
Oferă căldură și energie
Promovează pierderea în greutate și arde grăsimile
Benefic pentru digestie
Îmbunătățește pofta de mâncare
Eficient în scăderea nivelului de colesterol

VAYU MUDRA

Solicită energiaAER
Oxigenează corpul și mintea
Elimină problemele de constipație, gaze și balonare
Oferă mult calm