Atenție la suplimentele alimentare pe bază de plante - L Express
Beneficiile pretinse ale suplimentelor alimentare nu sunt întotdeauna susținute de studii serioase.
Afirmații false, efecte adverse: Academia de Farmacie solicită o mai bună supraveghere a acestor produse.
Ei susțin că ne ajută „să ne menținem în formă”, „să prevenim micile afecțiuni de iarnă” sau chiar „să tratăm depresia ușoară”: suplimentele alimentare pe bază de plante se dovedesc a fi foarte populare. Cu afirmațiile lor tentante și cu partea lor mică naturală, aceste produse seduc mai mult de 20% dintre francezi și generează o cifră de afaceri de 540 de milioane de euro pe an, potrivit celor mai recente date disponibile. Dar sunt în siguranță pentru toate acestea? Nu în opinia Academiei de Farmacie, care tocmai a publicat un raport alarmant pe această temă.
Acești înțelepți ne amintesc că capsulele și alte tablete pe bază de plante sunt departe de a fi inofensive. Deși beneficiile lor nu sunt întotdeauna susținute de studii serioase, aceste produse pot provoca efecte nedorite. Între 2009 și 2016, ANSES (agenția națională pentru siguranța alimentară, a mediului și a sănătății muncii) a primit aproape 2.500 de rapoarte referitoare la suplimentele alimentare, dintre care aproape jumătate sunt considerate grave. Un anumit număr dintre aceste suplimente prezintă, de asemenea, riscuri neglijabile ale interacțiunilor cu tratamentele medicamentoase. Acesta este în special cazul ginkgo-ului, grapefruitului, sunătoare, ginseng, valeriană sau chiar soia, care poate modifica efectele medicamentelor împotriva cancerului.
Dintre cele 1.000 de plante care sunt acum autorizate spre vânzare în această formă, unele sunt deosebit de preocupante pentru Academie, care le dedică o dezvoltare îndelungată: aloe, cătină, rădăcini de rubarbă sau chiar senna, vândute pentru efectele lor laxative foarte puternice. Astăzi, considerate suplimente alimentare simple, ele au de fapt proprietăți farmacologice și sunt „deosebit de expuse riscului din cauza efectelor lor secundare”.