Este o idee bună să beți suc de lămâie pe stomacul gol dimineața

Eléonore de Richecour | Postat pe 18 octombrie 2018 | Actualizat la 30 noiembrie 2018

idee

Fie că este în blogosferă, pe YouTube sau în reviste de stil de viață, ați auzit deja de celebrul leac miraculos: beți suc de lămâie dimineața, pe stomacul gol, cu apă călduță. Deci informații sau detoxifiere? Facem bilanț cu nutriționistul Eleonore de Richecour.

Da, este o idee bună să beți suc călduț de lămâie dimineața, deoarece după o noapte de somn corpul dumneavoastră este deshidratat. Consumul de apă (cu sau fără lămâie), prin urmare, vă ajută să vă rehidratați. De asemenea, este un semnal către organele voastre că trebuie să repornească. Sucul de lămâie este un depurativ excelent și ajută la eliminarea toxinelor. Promovează drenajul ficatului - deseori încărcat de o dietă prea bogată în zaharuri, grăsimi saturate, alimente procesate, stres, poluare ... Apa de lămâie permite și eliminarea deșeurilor și a toxinelor de către rinichi.