Atitudinea foarte înțeleaptă a săritorului cu stâlpul Marion Lotout
Am încercat să-l salvăm pe Marion Lotout, pentru a evita „blestemul frigiderelor”. Până atunci toți sportivii ale căror frigider am vizitat au fost eliminați foarte repede. Oricât de drăguți suntem, am întârziat.
Am încercat să-l salvăm pe Marion Lotout, pentru a evita „blestemul frigiderelor”. Până atunci toți sportivii ale căror frigider am vizitat au fost eliminați foarte repede.
Oricât de drăguți suntem, am întârziat publicarea acestui articol. Nimic nu a făcut-o. Cu trei eșecuri la 4.25m în calificare, tânărul săritor cu prăjina nu a reușit să-l ajungă pe Vanessa Boslak în finala de sărituri cu prăjina de luni seara.
Un lucru este sigur, ea nu a luat-o în dietă. Cu al lui 1,65 m pentru 54 de kilograme, Marion are o siluetă subțire și musculară, pe care o menține fără prea mult efort datorită unei diete echilibrate.
Am întâlnit-o cu câteva zile înainte să plece la Londra. Sportiva, care tocmai s-a întors de la antrenament, ne invită să ne alăturăm ei în autoservirea Insep pentru a-i diseca platoul.
Tava sa
Marion este stagiară, locuiește la Insep cu normă întreagă, cu excepția vacanței binemeritate de o lună. Dintr-o dată, mănâncă self-service dimineața, prânzul și noaptea, aproape în fiecare zi - chiar dacă din când în când, când nu are chef să „facă aranjamente”, ia micul dejun în camera ei.
- Intrare
Când Marion locuia încă cu părinții ei, nu era obișnuită să mănânce antiparte:
„Acasă, mai ales era un desert. De când sunt la Insep, iau întotdeauna un mic starter. Dintr-o dată, se blochează și mănânc mai puțin plat! În general, iau legume mici, legume crude, roșii mici. Am și pepene galben. "
La fel ca majoritatea sportivilor pe care i-am intervievat, felul principal răspunde la un plus simplu: carne sau pește, amidon și legume.
În ziua în care ne-am întâlnit, Marion a optat pentru o friptură tocată, paste și o tigaie cu legume.
„Aici mâncăm carne după cum vrem. Când eram student afară, era o petrecere când mâncam un piept de pui. Carnea este scumpă! Fructele sunt scumpe la fel și legumele. "
„Și desertul, depinde. Uneori iau produse lactate - nu astăzi pentru că am avut două în această dimineață, este suficient. Așa că am avut un mic desert dulce, o salată de fructe. "
Fără coc pentru Marion, dar un sifon fără zahăr după o ședință sub un soare aprins:
„Nu-mi place cocsul obișnuit. Întotdeauna am luat lumină sau zero. Normal, mi se pare prea dulce. Oricum e grav! Mai ales pentru partea rece, chestii cu bule după antrenament. "
Urmărire medicală și sfaturi
- Îi faci un interviu Marion? De aceea mănânci așa? De obicei sunt cartofi prăjiți și ketchup, eh! "
Phara Anarchasis ajunge cu un râs mare, cu tava în mână. De asemenea, pleacă la olimpiadă, calificată la ștafeta 4x400m. Ea ia un loc răutăcios lângă Marion. Mozarella/foietaj de roșii, salată, căpșuni, brânză și suc de mere - farfuria lui este, de asemenea, bine umplută.
Dieteticianul Insep părăsește cafeneaua și salută sportivii care iau prânzul. Marion abia o recunoaște: