Audiobook Pierderea în greutate este mai ușoară decât creșterea în greutate

Andreas Winter (Autor)

Citire și mostre media

• Informații
  • Informații
  • autor
  • conţinut
  • Extras
  • Detalii produs
  • Evaluează acest articol
• Informații
• autor
• conţinut
• Extras
• Detalii produs
• Evaluează acest articol

Doriți să auziți de ce unii oameni se îngrașă după ce au mâncat relativ puțin? Și alții sunt subțiri, chiar dacă mănâncă cât vor?
Andreas Winter arată: Toată lumea poate slăbi imediat și poate menține greutatea dorită dacă știe exact de ce sunt supraponderali!

Cu această teză provocatoare, el atrage atenția asupra interfeței dintre emoțiile subconștiente și metabolismul fizic - o legătură pentru care medicina și industria dietei sunt aproape surde! Iarna ne arată clar: poți câștiga în greutate cu un aport excesiv de alimente, dar nu trebuie - și poți pierde în greutate fără efort în orice moment. Deoarece trei motive ascunse sunt responsabile pentru depozitele de grăsime încăpățânate .

Cifrele dovedesc succesul său: sute de femei și bărbați care au ajuns să cunoască fundalul supraponderalității lor au putut să-și controleze greutatea după un timp scurt. Nici disciplina, nici abstinența nu erau necesare - puteau mânca orice și cât doreau.

Implicați-vă într-o analiză psihologică profundă captivantă care transformă abordările anterioare cu susul în jos. Provocator, urgent și cu temeinicie științifică, ediția actualizată a cărții audio a clasicului explică modul în care fiecare persoană supraponderală poate deveni fără efort permanent subțire.

În plus, cartea audio conține coaching la început și coaching însoțitor pentru faza de slăbire: Cele două călătorii de vis ajută la procesarea a ceea ce s-a auzit anterior cu regiunile emoționale ale creierului și, astfel, la implementarea acestuia mai bine. În acest fel, metabolismul este ajustat subconștient la pierderea în greutate.

Conținutul CD-ului:
- Analiza psihologică a adâncimii: motive pentru obezitate și rezolvarea acestora (aprox. 100 min.)
- Coaching de pornire pentru reprogramarea metabolismului (aprox. 17:30 min.)
- Antrenament suplimentar pentru faza de slăbire (aprox. 15:30 min.)

Andreas Winter este un pedagog calificat și consultant psihologic. În calitate de șef al unuia dintre cele mai mari institute de coaching din Germania, el ajută oamenii din întreaga lume să-și îmbunătățească calitatea vieții printr-o soluționare rapidă și neconvențională a conflictelor de peste două decenii. Conferințele și cărțile sale trepidante au atins acum statutul de cult. Următoarele cărți ale lui Andreas Winter au fost publicate de Mankau Verlag: „Vindecarea fără droguri”, „Vindecarea prin cunoaștere”, „Dependența de nicotină - marea minciună” și „Ceea ce vrea să-ți spună frica ta”.

CONȚINUTUL CD-urilor AUDIO

CD 1
1. Introducere. Multe întrebări - un singur răspuns
2) Care este de fapt răul legat de supraponderalitatea?
3) Frica te îngrașă
4) Ce este frica? - Cum ne bate psihicul?
5) Trei modalități de a face față granițelor
6) Neurotransmițători - „poșta tăcută” din corp

Cele trei motive ascunse ale excesului de greutate:
7) Motivul 1: credințe greșite ...
8) Obezitatea este patologică, captivantă sau ereditară
9) Metabolismul meu nu este normal
10) La bătrânețe te îngrășezi
11) Mananc prea mult
12) studiu. Mananc la momentul nepotrivit
13) Mâncarea greșită te îngrașă. Studiu de caz

CD 2
1) Motivul 2: Motivul greșit pentru a mânca. Motivul 3: Avantajul de a fi supraponderal
2) Reîmprospătați factorii declanșatori de stres și „anticoachele”
3) Starting-coaching
4) coaching însoțitor

---