Auto-ajutor cu o răceală, medic pulmonar Köln
Tusea și răceala nu sunt banale. Nu este atât de rar ca acestea să fie punctul de plecare pentru boli grave și cronice, cum ar fi bronșita cronică: deoarece aproape nici o infecție a tractului respirator nu se duce fără tuse. Prin urmare, este indicată o intervenție terapeutică rapidă și consecventă.
Răceala este una dintre cele mai frecvente boli. Se estimează că aproximativ 1,3 milioane de vizite medicale pentru aceste boli au loc într-o săptămână medie de iarnă în Germania. Dacă infecția rece nu este tratată în mod adecvat, nu numai sinusurile sau bronhiile pot fi afectate, ci și alte complicații, cum ar fi pneumonia, bolile de inimă, bolile renale sau chiar bolile reumatice.
Remediile casnice sunt terapia de bază
Întrucât răcelile sunt în mare parte virale, măsurile terapeutice se limitează în primul rând la ameliorarea simptomelor precum tuse, spută, răgușeală, febră sau frisoane, oboseală și un sentiment general de boală și întărirea propriilor apărări ale corpului. Terapia supresivă cu antipiretice, antitusive sau antibiotice este utilizată numai în cazul reacțiilor incorecte și excesive sau în cazul lipsei de reacție a organismului sau în cazul unei suprainfecții bacteriene.
Simptomele generale pot fi reduse printr-o varietate de măsuri simple, dar foarte eficiente. Dacă pacientul are nevoie de îngrijire, el ar trebui, în funcție de gravitatea bolii, să facă exerciții fizice, de ex. B. Evitați sportul, nu părăsiți casa sau chiar păstrați odihna la pat. Odihna și puțin sprijin psihologic permit corpului să se refacă mult mai repede.
O altă linie de bază importantă este practicile dietetice, care sunt prea des neglijate. În primul rând, este important să beți multe lichide (3-4 litri). Vă recomandăm ceai și apă, eventual sucuri diluate sau bulion de legume. Aportul de lichide susține medicamentele secretologice în efectul lor.
De asemenea, se recomandă o dietă ușoară. „Otravurile de plăcere”, cum ar fi alcoolul, cafeaua și țigările, dar și dulciurile, ar trebui cu siguranță evitate.
Inhalarea și transpirația
Pacientul trebuie să slăbească mucusul blocat prin inhalarea vaporilor de apă fierbinte. Sarea sau uleiurile esențiale (mușețel, cimbru, mentă, ulei de pin de munte) sunt utile ca aditivi. Dacă frigul nu este încă atât de pronunțat, persoanele care tremură și au o circulație stabilă pot lua o cura de transpirație. Pentru a face acest lucru, bolnavul face o baie - temperatura crește -, bea ceai (de exemplu ceai de flori de soc sau floare de tei) și apoi merge la un pat preîncălzit. De asemenea, se recomandă o baie de picioare ascendentă, a cărei temperatură ar trebui să crească încet de la aproximativ 34 de grade Celsius la 40 de grade în aproximativ 15 minute. Apoi este indicat repausul la pat.
Măsuri orientate spre simptome cu agenți fitoterapeutici
Tusea și sputa sunt principalele simptome ale bronșitei acute și cronice. În stadiile incipiente ale unei boli respiratorii, tusea uscată și gâdilată apare de obicei din membranele mucoase inflamate. Mucilaginoza care conține mucilagiu, cum ar fi rădăcina de marshmallow, ribwort, mullein sau mușchi islandez, se calmează aici (tabelele 1 și 2). Mai presus de toate, aceste substanțe asigură eliberarea de durere și astfel asigură, de asemenea, că pacientul dorm somn odihnitor noaptea.
De îndată ce tuse uscată se dezvoltă într-o tuse cu spută, se recomandă expectoranți și secretolitice, cum ar fi primula, castorul nell sau extractul de rădăcină de săpun, precum și preparatele de iederă și cimbru (Tab. 3). Aceste ingrediente active pe bază de plante sunt de obicei disponibile ca o combinație în produsele finite disponibile în comerț, deoarece acest lucru le îmbunătățește eficacitatea. Acești agenți fitoterapeutici nu suprimă reflexul tusei, ci slăbesc mucusul și facilitează expectorarea. În acest fel, susțin procesul de curățare pe care îl reprezintă în cele din urmă tusea productivă și care nu trebuie oprit.
Cimbrul joacă un rol special în aceste medicamente deoarece, pe lângă efectele sale secretolitice și expectorante, are și proprietăți ușor antiseptice și antispastice.
Medicul de familie vă poate aminti, de asemenea, de remedii casnice vechi pentru măsuri specifice: gargară cu mușețel, salvie sau ulei, scăldat cu uleiuri esențiale, frecarea pieptului sau aplicarea unei folii uscate cu lavandă, pin de munte, eucalipt sau Ulei de cimbru, sau celebrul plic de ceapă. Uleiurile esențiale precum mentolul sau eucaliptul sunt adesea componente ale capsulelor pentru tuse și altele asemenea. A.