Auto-experimentare Ajută la vindecarea apei cu probleme de stomac

Tratamentul apei pentru probleme de stomac?

Stomacul meu este foarte sensibil la anumite alimente. De când aveam 16 ani, a trebuit să răcoresc după fiecare masă, astfel încât stomacul meu să poată începe să digere mâncarea. Dacă acest lucru nu se întâmplă, am dureri severe de stomac.

O gastroscopie nu a adus niciun rezultat pe atunci. La urma urmei, nici nu a fost nimic negativ. Și așa am învățat să trăiesc cu ea.

Până de curând am auzit despre tratarea apei pe internet. Am mai citit că un pahar cu apă caldă dimineața ar trebui să stimuleze circulația. Dar o cură cu apă este de un alt calibru. Ce să faci cu un leac cu apă?

Bea 640 ml de apă în fiecare dimineață după ce te-ai ridicat
Apoi, nu mâncați nimic timp de 45 de minute
Apoi luați micul dejun ca de obicei
Nu mâncați și nu beți nimic timp de două ore după micul dejun, prânz și cină

De fapt mi s-a părut foarte simplu, chiar dacă eram fericit când am reușit să beau 1 litru de apă pe zi. Cu atât mai bine, m-am gândit. Atunci aș fi ajuns la jumătatea drumului! În plus, mă voi căsători în câteva săptămâni și apoi am început să sper că aș putea pierde puțin în greutate cu tratamentul apei.

Și așa a început autoexperimentul meu.

Prima zi

Cât costă de fapt 640ml? Umple un cuțit de măsurat pentru a-mi face impresia. Cupa de măsurare este aproape plină. E multă apă!
După 500ml trebuie să mă opresc. Încă o înghițitură și apa revine din nou. Am simțit o burtă de apă. Mă trage literalmente în față.
Foame? Nimic. Nu mai există loc pentru asta. Fac un duș, mă pregătesc pentru muncă.

Deoarece naveta mea la serviciu durează puțin mai mult, nu voi începe să-mi pregătesc micul dejun decât o oră și jumătate mai târziu. În timp ce tai fructele pentru musli, stomacul meu începe să mârâie tare. Prima lingură de muesli este un adevărat deliciu! Mai trebuie să râpâi după aceea. Dar la ce te aștepți după o zi?.

Dupa o saptamana

Ce-i drept, la sfârșit de săptămână îmi este aproape imposibil să trec prin tratarea apei. Mă trezesc mai târziu și de obicei îmi este foarte foame o jumătate de oră mai târziu. În plus, prietenul meu pregătește micul dejun. Cum poți rezista?

Dar în timpul săptămânii, când merg la muncă, lucrurile merg întotdeauna mai bine. Încă pot gestiona doar 500 ml, dar se simt foarte bine până acum.
Când ajung la serviciu, mai sunt doar câteva fructe și legume la micul dejun. Nu mai am nevoie. Senzația de foame a scăzut.
Și abia am nevoie de ceva de băut până la prânz.

La prânz încerc să mănânc sănătos. Din păcate, asta nu funcționează întotdeauna. Mai ales când nu-mi aduc propria mâncare și atunci comandăm ceva. Dar nici aici nu simt la fel de foame ca înainte și, prin urmare, nu mănânc atât de mult. Încă mai trebuie să erup.

Nu ratați un lucru și asigurați-vă un cadou!

Abonați-vă la newsletter-ul nostru gratuit - vă vom trimite articole interesante la fiecare două săptămâni și vă vom informa despre subiecte actuale.

De asemenea, veți primi un extras exclusiv din cartea »Die Hexenschule« de Birgit Jankovic-Steiner.

Deveniți parte a trăirii simple - vă așteptăm cu nerăbdare!

Trei săptămâni mai târziu - concluzia mea

Am testat tratamentul apei timp de patru săptămâni. Cu toate acestea, a rămas la 500 ml. Mai mult, pur și simplu nu vreau să intru. Și după un timp m-am întors la un covrig unt dimineața. Corpul meu mi-a dat de înțeles că fructele singure pur și simplu nu sunt suficiente după atâta apă.

Poate că am slăbit puțin. Dar asta o datorez unei diete mai sănătoase pe lângă cura de apă.

Nu pot confirma că vindecarea cu apă mi-ar fi atenuat problemele de stomac. Dar mă simt mai bine când beau apă dimineața decât atunci când mănânc imediat granola cu zahăr. Uneori mă simt chiar mai alert și mai în formă. Totuși, acest lucru depinde și de forma zilnică.

Una peste alta, concluzia mea este: am reușit să obțin succese mici doar cu o cură cu apă. Dar cel mai mare succes este că beau mai mult acum decât înainte. Și mai devreme sau mai târziu corpul meu îmi va mulțumi pentru asta.

Autor invitat: Melanie, 29 de ani, dansează nebunește