AVA, Inc Ați putea supraviețui mâncând un singur aliment?
VSoalitie si LAssistance Versus LAamărăciune - O sursă virtuală de sprijin.
Ai putea supraviețui mâncând un singur aliment?
Vorbim constant despre beneficiile unei diete variate. Dar dacă ar trebui să supraviețuiești cu o singură mâncare - ce te-ar ține cel mai mult în viață?
Omul nu poate trăi numai din pâine. Ar dezvolta scorbut.
Cele mai bune diete au multă varietate în ele, asigurându-vă că obțineți totul, de la vitamina C la fier până la acidul linoleic, fără a fi nevoie să vă gândiți la asta. Chiar și dietele moft care se concentrează pe câteva alimente sau pe eliminarea anumitor lucruri sunt de obicei suficient de variate pentru a fi în mod rezonabil hrănitoare. Cu toate acestea, în scenariul foarte puțin probabil că trebuie să trăiești dintr-un singur aliment, sunt unii din punct de vedere nutrițional mai complet decât alții? Puteți obține ceea ce aveți nevoie, să zicem, doar din cartofi sau doar din banane sau doar din avocado?
Un lucru este sigur, solicitanții nu ar lua carne sau majoritatea fructelor și legumelor. Carnei nu are fibre, vitamine esențiale și substanțe nutritive. Fructele și legumele pot avea vitamine, dar nici pe departe suficient de grăsimi sau proteine, chiar consumate în cantitate. Corpul nu are nevoie atât de mult cât ai putea crede pentru a rămâne în viață, dar le omiți pe propriul risc.
Exploratorul arctic Vilhjalmur Stefansson a scris despre un fenomen în rândul popoarelor din nordul Canadei numit foamete de iepure, în care cei care mănâncă doar carne foarte slabă, precum iepurii, „dezvoltă diaree în aproximativ o săptămână, cu dureri de cap, oboseală, o vagă neliniște”. Pentru a evita moartea din cauza malnutriției, iepurii care suferă de foame ar trebui să consume puțină grăsime. Se crede că obținerea aproape a tuturor caloriilor din proteine și aproape niciuna din grăsimi sau carbohidrați poate depăși capacitatea ficatului de a procesa proteinele.