Bacteriile intestinale - influențele secrete ale sănătății
Timp de citire: 5 minute
Intestinul este cel mai mare organ imunitar al nostru. Găzduiește aproximativ 80% din toate celulele imune active. Microbiomul intestinal este încă o zonă de cercetare relativ tânără. Și cu o creștere rapidă a publicațiilor științifice de la începutul mileniului, este absolut la modă. Pe buna dreptate! Pentru că importanța reală a bacteriilor noastre intestinale a fost subestimată până atunci.
Numeroase echipe de cercetare și-au stabilit sarcina de a ajunge la fundul tipului și funcției colonizării intestinale și de a le conecta la apariția diferitelor imagini clinice. Intestinul ca interfață între sănătate și boală? Numeroase studii arată că modificările microbiomului intestinal sunt asociate cu obezitatea, diabetul, bolile hepatice și chiar cancerul și bolile neurodegenerative [1]. Rezultatele sunt promițătoare și depășesc cu mult bolile infecțioase clasice. Interpretarea lor este, de asemenea, discutată controversat.
Un apartament comun unic
Microbiomul intestinal al fiecărei persoane este unic. Ca și amprenta noastră. În plus față de viruși, fagi, ciuperci, drojdii și arhee, bacteriile cu o masă de până la 2 kg sunt cei mai dominanți locuitori ai intestinelor noastre de 8 m lungime și de teren de tenis. Cu o pondere de aproximativ 90%, intestinul este dominat de Bacteroidete și Firmicute, urmate de Actinobacterii și Proteobacterii. Până acum au fost identificate aproximativ 1000 de specii. Și fiecare ființă umană găzduiește aproximativ 160 dintre aceste specii [2]. În ciuda acestei amprente bacteriene unice, compoziția nu este în întregime arbitrară. În funcție de genul bacterian dominant, fiecare persoană poate fi împărțită în trei așa-numiți enterotipuri (Bacteroides, Prevotella, Ruminococcus), a căror semnificație exactă este încă cercetată.
De unde provin bacteriile intestinale?
Colonizarea intestinului începe după naștere. Conform unor dovezi, deja în uter. Așezarea este influențată de o mare varietate de factori. De exemplu, tipul nașterii (secțiune vaginală sau cezariană). Indiferent dacă sugarul este alăptat sau i se administrează preparate pentru sugari. Dar și de ereditate, origine, mediu. Copiii de la fermă, al căror sistem imunitar este mai probabil să intre în contact cu murdăria și germenii, au o varietate mai mare de microbi intestinali și sunt mai puțin predispuși la astm sau febră de fân decât copiii din oraș [3]. Afirmația bunicii conform căreia ar trebui să „mănânci murdăria o dată” are dovezi pozitive.
Microbiomul intestinal este stabilit în primii doi ani de viață și este relativ stabil la adulți în absența factorilor perturbatori. La fel ca cursul normal al lucrurilor, scade ca număr și diversitate odată cu vârsta.
Multitasking simbiotic în intestin
Oamenii și microbiomul formează o simbioză. Oamenii oferă un spațiu de locuit plăcut, un climat simțitor și nutrienți. În schimb, bacteriile noastre intestinale sunt multitasking ocupate, care își asumă diferite funcții importante:
Paravan de protecție
Bacteriile intestinale au o funcție importantă de barieră împotriva agenților patogeni. Acestea asigură condiții de viață nefavorabile, ocupă habitate pe stratul mucos și previn astfel colonizarea germenilor patogeni (rezistență la colonizare). Intrușii cu intenții necinstite sunt, de asemenea, luptați prin producerea de substanțe antimicrobiene, iar toxinele devin inofensive.
Furnizori de nutrienți
Defalcarea polizaharidelor complexe din intestinul uman nu ar fi posibilă fără enzime microbiene. Bacteriile intestinale ajută la extragerea energiei din alimentele noastre și furnizează vitamine, enzime, acizi grași și aminoacizi.
Declanșatori imunologici
Bacteriile intestinale stimulează și antrenează sistemul imunitar și stimulează producția de anticorpi a celulelor imune.
Comunicarea cu creierul
„Ascultarea sentimentului intestinului” este pus într-o lumină complet nouă cu această perspectivă: în contextul așa-numitei „axe intestin-creier”, intestinul este în esență legat de creier. Bacteriile intestinale influențează anumite funcții ale creierului, de exemplu, producând neurotransmițători precum serotonina sau GABA, care au o influență asupra memoriei, experienței și comportamentului.
Stabilitatea contează ...
Aceste numeroase efecte pozitive sunt generate de o floră intestinală sănătoasă și stabilă. O floră intestinală sănătoasă constă în principal din bacterii benefice (de exemplu, Lactobacillus, Bifidobacterium), dar întotdeauna și din unele bacterii care pot avea un efect negativ, cum ar fi Clostridium difficile sau, în mod opțional, specii Enterobacter patogene. Într-un intestin sănătos, acești germeni și agenții patogeni externi sunt ținuți sub control de bacteriile benefice.
De obicei, microbiomul nostru intestinal este relativ stabil. Cu toate acestea, reacționează rapid la factori precum modificări ale dietei, stresului, tulburărilor gastro-intestinale, călătoriei [4] sau utilizarea medicamentelor. Administrarea de antibiotice în special are efecte drastice. Provoacă o pierdere masivă a diversității microbiene și dezvoltarea rezistenței. Dacă echilibrul florei bacteriene este perturbat, agenții patogeni se pot înmulți și suprima populația de bacterii benefice. Dacă numărul bacteriilor se modifică sau scade, se vorbește despre o disbioză - o perturbare a echilibrului florei intestinale.
Rezultate promițătoare - în ciuda puiului și oului
Experții recomandă prudență în interpretare
Experții sunt critici cu privire la interpretarea rezultatelor cercetării. Omul de știință, Prof. Patrice D. Cani, de la Universitatea Belgiană Catholique de Louvain, avertizează împotriva tragerii unor concluzii prea rapide, și anume „(...) că o bacterie este legată în mod cauzal de protecția împotriva sau de izbucnirea unei boli. (...) Factorii de mediu precum obiceiurile alimentare, tratamentele medicamentoase, motilitatea intestinală, precum și frecvența și consistența scaunului sunt factori care influențează compoziția microbiotei și ar trebui luați în considerare. "[1]
De asemenea, se recomandă prudență cu privire la legătura dintre o populație bacteriană modificată și obezitate. La persoanele supraponderale, de exemplu, numărul de Firmicutes este mai mare decât cel al Bacteroidetes. Firmicutele pot extrage energie din alimentele noastre în mod eficient în mod eficient și astfel pot asigura o cantitate abundentă de nutrienți. Prof. Dr. rer. nat. Dirk Haller, microbiolog și imunolog de la Universitatea Tehnică din München spune: „Bacteriile pot contribui la supraponderalitatea unei persoane. Dar cu siguranță nu sunt motivul principal. Te îngrășezi pentru că consumi mai multe calorii decât folosești - și nu din cauza florei intestinale. "[7]
Mai mult, trebuie luat în considerare faptul că pe lângă bacterii există și alte microorganisme precum drojdie, ciuperci, viruși și fagi în intestin, care afectează atât oamenii, cât și bacteriile intestinale.
Experții recomandă studii suplimentare. Suntem încântați!
[4] Bik 2016, Yale J Biol Med. 2016 septembrie; 89 (3): 363-373