Bad Aibling Proiectul
„Cel care se mișcă colectează; cine stă în continuare se usucă "
Proiectul Bad Aibling se mișcă! a fost lansat în 2010 și se adresează oaspeților interesați și locuitorilor din Bad Aibling pe tot parcursul anului.
Bad Aibling se mișcă! vă susține pe tot parcursul anului pentru a aduce mai mult exercițiu, relaxare și nutriție sănătoasă în viața de zi cu zi.
Numeroși parteneri precum medicii, nutriționiștii, medicii naturisti și antrenorii de fitness din orașul Bad Aibling ne susțin.
Mai mult exercițiu în viața de zi cu zi
Exerciții de întindere pe scări, poduri și copaci, plimbare în timpul pauzei de prânz sau cumpărături cu bicicleta - există multe modalități de a folosi obiecte de zi cu zi pentru exerciții personale și astfel vă promovați sănătatea. Aici puteți găsi mai multe sfaturi pentru mai mult exercițiu în viața de zi cu zi.
De asemenea, aveți ocazia să participați la unul dintre cursurile noastre de sănătate:
Timpul pentru relaxare
Pauzele regulate și perioadele de odihnă pentru corp sunt importante pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Cu toate acestea, de multe ori nu este atât de ușor să vă relaxați cu adevărat și să vă bucurați de liniște și liniște. Bad Aibling se mișcă! arată cât de des exercițiile simple vă pot ajuta să vă reîncărcați bateriile între ele pentru a stăpâni viața și agilitatea. Exemple de exerciții și alte sfaturi pot fi găsite aici.
Cursul nostru de sănătate „Lasă stresul” este ideal pentru un weekend de relaxare.!
Mâncat sănătos
Pe lângă exercițiile fizice regulate și momentele de relaxare, o dietă sănătoasă și variată este a treia componentă importantă pentru sănătatea ta. Bad Aibling se mișcă! vă oferă sfaturi simple pentru viața de zi cu zi și vă arată în mod regulat rețete noi și sănătoase pentru acasă. Puteți găsi mai multe sfaturi nutriționale aici.