Baie de picioare alcalină cu bicarbonat de sodiu Aceasta este ceea ce face
O baie de picioare alcalină este un deliciu pentru picioare, iar prepararea cu bicarbonat de sodiu se face rapid. În afară de faptul că o baie de picioare este foarte plăcută, mai ales iarna, baia de picioare alcalină ar trebui să fie bună și pentru sănătatea ta.
Baie de picioare alcalină cu bicarbonat de sodiu - de aceea este bună pentru sănătatea ta
În natură, teoria este că un echilibru echilibrat acido-bazic este de o mare importanță pentru sănătatea noastră. De exemplu, dacă suferiți adesea de arsuri la stomac, nu numai că este inconfortabil, puteți presupune că echilibrul acido-bazic nu este echilibrat.
O baie de picioare alcalină nu vă va scăpa imediat de arsurile la stomac, dar vă poate ajuta să reveniți la normal pe termen lung. O schimbare a dietei este de asemenea utilă în acest caz.
Deșeurile acide inutile au un impact negativ asupra sănătății noastre și pot provoca multe boli sau le pot agrava. Corpul nostru stochează excesul de deșeuri acide, în special în țesutul nostru subcutanat. Din acest motiv, naturopatia presupune că zgura poate fi curățată de o baie plină alcalină sau de o baie de picioare și corpul este ușurat în acest fel.
Sifonul are proprietăți neutralizante și, prin urmare, este potrivit pentru o baie de picioare alcalină. În plus, bicarbonatul de sodiu este foarte ieftin și îl puteți folosi pentru multe alte lucruri, dacă băile de picioare nu vă atrag.
Valoarea pH-ului unei băi alcaline pentru picioare este de până la 8,5, în funcție de cât de mult bicarbonat de sodiu adăugați în apă. Valoarea pH-ului pielii, pe de altă parte, este de aproximativ 5,5. Datorită osmozei, are loc un echilibru în timpul băii de picioare. Apa caldă deschide porii pielii și zgura acidă ajunge la suprafață. Particulele încărcate diferit se neutralizează în cele din urmă.
Dacă utilizați în mod regulat baia de picioare alcalină, toate deșeurile nocive pentru sănătatea dumneavoastră ar trebui clătite.
Sfat: aveți opțiunea de a verifica dacă baia de picioare alcalină a făcut ceva pentru dvs. Obțineți benzi de pH de la farmacie și măsurați pH-ul băii de picioare înainte de a pune picioarele în ele. După ce ați terminat baia de picioare, măsurați din nou pH-ul. Dacă pH-ul este acum mai mic decât înainte, zgura acidă a fost îndepărtată.
Pregătește o baie de picioare alcalină cu bicarbonat de sodiu - așa funcționează
O baie de picioare alcalină de obicei nu poate face rău. Cu toate acestea, dacă suferiți de vreo boală, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în prealabil. Dacă ești sănătos, poți folosi o baie de picioare alcalină cu bicarbonat de sodiu de trei până la patru ori pe săptămână.
Baia de picioare alcalină se face rapid, tot ce aveți nevoie este un castron mare, bicarbonat de sodiu și bineînțeles apă.
Pentru un castron mare cu apă caldă, folosiți aproximativ trei lingurițe de bicarbonat de sodiu. PH-ul apei trebuie să fie în jur de 8 și în niciun caz mai mare de 8,5. Ar trebui să verificați nivelul pH-ului cu o bandă de testare, mai ales la început, până când veți găsi amestecul perfect pentru dvs.
Apa are o temperatură de aproximativ 37 de grade. După ce ați amestecat bine bicarbonatul de sodiu în apă, vă puteți bucura de baia de picioare. Baia de picioare alcalină ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute, dar mai mult este optim. Dacă aveți atâta răbdare, puteți extinde baia de picioare la 60 de minute.
După baia de picioare alcalină, uscați-vă picioarele doar ușor. Nu trebuie să clătiți sau să aplicați loțiune pe picioare.
Dacă nu știați înainte bicarbonatul de sodiu complet, veți găsi o descriere a vechiului remediu casnic în articolul următor.