Balet de tendință de fitness De aceea sportul femeii minune este în plină expansiune
Revenirea balerinelor aduce strălucire în viața de zi cu zi
Fie ca inspirație pentru sport, fie pentru modă: baletul este în plină expansiune! Dansul grațios readuce eleganța în viața de zi cu zi. Chiar și adulții sunt din nou în picioare. Totul despre tendința de fitness!
Încălțăminte de dans acoperită cu satin, fuste din tul, blaturi de culoare pudră: nu există aproape niciun alt sport în care să te poți îmbrăca la fel de frumos ca tine balet. Și aproape niciun antrenament nu ne oferă un astfel de har, un corp atât de puternic, dar grațios. Ca să nu mai vorbim de postura dreaptă exemplară. Așadar, nu este de mirare că dansul din dantelă revine.
„Acum sunt mulți adulți care încep din nou”, spune profesoara de balet din Berlin Sabine Roth, care conduce și propria școală de dans. A silueta stransa dar nu prea musculara Obținerea este doar un efect de exercițiu preferat pentru majoritatea. Sentimentul plin de lumină și plin de viață pe care îl transmite acest dans este, de asemenea, important pentru toată lumea. Muzică clasică, mici ritualuri, tricouri drăguțe - toate acestea împreună sunt doar minunate.
Chiar și după decenii fără tutu, nu este nevoie să vă fie frică de prima dată. Un pic de muzicalitate și conștientizarea corpului ajută bineînțeles - dar practic elementele de bază pot fi învățate de oricine fără probleme articulare. "Toată lumea poate fi curată și într-o poziție bună de plecare. Nu trebuie să fii capabil să faci un act de echilibrare.", spune Sabine Roth. Purtarea tul nu este, de asemenea, obligatorie. Vă puteți antrena și în jambiere sau pantaloni scurți și colanți. Vocabularul de balet - Passé, Plié, Chassé - stă repede. Și dacă exersezi de două ori pe săptămână, vei observa progresul dansului după o lună. „Cel mai greu este să dansezi mișcările în așa fel încât să nu pară încordate”, explică Sabine Roth. Pentru aceasta aveți nevoie de concentrare, coordonare și forță într-o interacțiune precisă.
Cei care nu se pot împrieteni cu atâta subtilitate ar trebui să încerce acest lucru Tendința de fitness-Varianta „antrenament Barré”: antrenament de forță clasic, transpirat, îmbogățit cu elemente simple de balet.
Apropo, nu doar dansul este șold, lumea stilului de balet cu machiaj delicat, chifle voluminoase și balerine revine, de asemenea, la viață. În schimb, designeri precum Riccardo Tisci, Christian Lacroix sau Julien Mcdonald creează acum și costume pentru piese de balet. Chiar și în domeniul cultural, piruetele trag din nou: „Vânzarea biletelor de balet a crescut în ultimele luni”, spune Susanne Ullmann, purtător de cuvânt al Operei de Stat Bavareze din München.
Să spunem că da: un trend de top!