Balonare; o (- forum
Discutați despre balonare; o (im Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Salut tu ! Lucrez în ture și mănânc niște morcovi crudi la locul de muncă după-amiază. Aproape 2-3 ore mai târziu, primesc un gaz foarte prost. există o
Flatulență; o (
AW: flatulență; o (
Același lucru mi s-a întâmplat și mie! Lăsați morcovii crudi, înlocuiți-i cu altceva. Gătite, desigur, sunt mai plăcute, dar crude sunt foarte „stresante” pentru digestie.
AW: flatulență; o (
Am simțit la fel!
O vreme la prânz, am mâncat întotdeauna câțiva morcovi crudi și a trebuit să mă lupt cu gazul tot timpul.
De când i-am lăsat, mă simt puțin mai bine.
AW: flatulență; o (
Pot exista diferite motive!
Pe de o parte, poate fi o simplă indigestibilitate, deoarece morcovii pur și simplu nu sunt atât de ușor digerabili în stare brută
dar poate fi și o indigestibilitate/alergie alimentară.
încercați alte legume. poate lucrurile vor fi mai bune atunci.
AW: flatulență; o (
Chimenul sau feniculul ajută la balonare. Faceți doar un ceai din el sau este crud.
AW: flatulență; o (
De când mănânc o dietă mai sănătoasă, cu multe fructe și legume, am avut aceeași problemă. Apoi am venit cu „punga de ceai” și apoi am băut 1-2 căni de fenicul, anason și ceai de chimen după ce am mâncat. Te obișnuiești cu gustul și mă ajută.
AW: flatulență; o (
Da, știu că,
ȘI M-AM umflat întotdeauna
din orice, uneori chiar din apă.
Cel mai bun mod de a face acest lucru este să faci exerciții fizice speciale în care să te poți întinde cât mai mult posibil. Pentru a face acest lucru, poate întindeți încet mâinile în sus la locul de muncă (ridicați-vă!). Asta cel puțin ameliorează crampele stomacale care pot apărea cu flatulență.
Subiecte similare cu flatulența; o (
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură