Barcă de dovlecei - SaltSugarLove

dovlecei

Bună ziua tuturor 🤗,

ce părere ai despre o cină delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați, care are și un gust delicios ?

Chiar la timp pentru sfârșitul lucrului, există rețeta mea pe care o puteți pregăti rapid și totuși aveți suficient timp pentru voi.

Cu puțin efort și muncă, această rețetă mi se pare cu adevărat delicioasă și, de asemenea, am descoperit pe Instagram că sunteți interesat, dar, din păcate, nu pusese încă o rețetă online.

Perfectă pentru un început de săptămână excelent, rețeta dorită vine după sondajul pe care l-ați dorit.

Bărci de dovlecei

Bărci de dovlecei

Ingrediente:

Pregătire:

  1. Înjumătățiți dovleceii, scoateți ceva din mijloc (îl puteți păstra pentru umplutură în loc să-l aruncați). Așezați într-un vas de copt, gătiți într-un cuptor preîncălzit (cuptor cu ventilator la 200 de grade) timp de aproximativ 20 de minute.
Gatiti dovleceii singuri la cuptor pentru 20 de minute

Ingrediente pentru umplutură:

  • 2 cepe
  • 2 catei de usturoi
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 6-10 felii de sunca
  • 2 roșii
  • 100 de grame de cremă de gătit
  • cimbru
  • 2 linguri de parmezan ras
  • Sare, piper și fulgi de boia
Se întoarce la cuptor odată cu umplutura

Pregătire:

  1. Puneți ceapa în cuburi. Strângeți usturoiul și prăjiți puțin ulei de măsline. Pune deoparte.
  2. Tocați roșiile, tocați șunca și amestecați cu toate celelalte ingrediente. Condimentează după gust cu condimente. Am amestecat și bucățele mici de dovlecei, astfel încât să nu ajungă nimic la coșul de gunoi.
  3. Între timp, dovleceii sunt gata din cuptor. Umplutura vine la mijloc, după cum puteți vedea în fotografii.
  4. Introduceți imediat la cuptor și gătiți încă 20-25 de minute. Gata ✅

O cină rapidă, gustoasă și cu conținut scăzut de carbohidrați

Acest lucru lasă spațiu pentru o bucată delicioasă de tort pentru weekend 🤗.

Bucurați-vă de el, fie cu familia sau cu prietenii. Distrează-te în viață.

Nu uitați să încercați rețetele mele de carnaval pentru weekend, fie că este „Berliner aus dem Oven” sau ultima mea rețetă „Bienenstich Berliner”.

Vă doresc o nouă săptămână minunată cu vreme minunată. Până la următoarea mea rețetă, Aylin 😘

Aylin

Blog alimentar și stil de viață cu rețete simple, rapide și sănătoase și sfaturi pentru sănătatea ta. Numele meu este Aylin, strămoșii mei provin din Turcia. De aceea, veți găsi un amestec de bucătărie internațională pe blogul meu. Aș dori să vă împărtășesc aici rețete delicioase și sfaturile mele de sănătate. Dacă aveți întrebări sau sugestii, scrieți-mi un comentariu.