Bateria este descărcată! Sezonul competiției îndeplinește funcționarul legal
Bateria este descărcată ?! - Sezonul competiției îndeplinește funcționarul legal
Este prima Advent și, în timp ce scriu blogul, sunt în „Hotel Mama” pentru a-mi reîncărca bateriile. Noiembrie a fost stresant, foarte stresant și pur și simplu s-a simțit „prea mult”! În cele ce urmează, aș dori să vă explic de ce:
I. Începutul: mutarea la parchet (a doua stație a grefei mele juridice)
Lucrez la Parchetul Osnabrück de la 1 noiembrie. La fel ca în secția de judecată civilă, a fost planificată o fază introductivă condensată de trei săptămâni pentru a-i face pe mine și colegii mei din AG să ne „potrivim” pentru practica legii penale (de altfel, aptitudinea noastră fizică este, de asemenea, mai mult decât necesară, deoarece trebuie să coborâm aproximativ 100 de trepte în fiecare zi urcați pe acoperiș; chiar și ca sportiv competitiv, aș dori din când în când un cort cu oxigen!).
Deja în primele două întâlniri ale AG am observat că nivelul meu de cunoștințe de drept penal nu mai diferea mult de cel al unui student la artă, cu excepția faptului că acesta din urmă poate desena cu siguranță mai frumos paragrafele necunoscute ale StGB și StPO. Ergo, din acel moment au fost programate și orele mele libere ale lunii, și anume cu repetarea dreptului penal procesual și material.
A treia noastră întâlnire AG a constat într-o vizită la Lingen JVA. Pe lângă informațiile generale despre instituție și perspectivele profesionale pentru avocați, ni s-au arătat și toate camerele, cum ar fi celula deținuților, biserica sau terenurile de sport. Deși instituția a fost cu adevărat „drăguță” și deținuților li s-au oferit un număr extraordinar de oportunități educaționale și de petrecere a timpului liber, totuși mă bucur fără întoarcere și prefer să rămân o fată bună 😉
Următoarele numiri AG au constat în unități didactice pure, în care de ex. a fost învățat cum să scrie o ordonanță și o acuzare și am fost pregătiți pentru primele noastre sesiuni viitoare. Nu a fost posibil să refac această încărcare concentrată de material (cu promptitudine) și mi-am dorit mai mult de 24 de ore pe zi! De fapt, m-am simțit parțial copleșit de această sarcină, dar s-a agravat din cauza următoarei circumstanțe:
II. Sfârșitul dietei mele de concurs
Pe 4 noiembrie a sosit timpul: prima mea competiție de culturism din sezon, Campionatul NAC din Germania de Nord, a avut loc în acea zi. La rândul său, aceasta înseamnă că așa-numita săptămână de descărcare începe cu o săptămână înainte de ziua X (04.11.2017). În această săptămână de descărcare, mâncați doar pește/carne (proteine), unii purtători de grăsimi, cum ar fi uleiul de cocos și nuci și unele legume timp de 3-4 zile. La sfârșitul zilei, ați consumat mai puțin de 30g de carbohidrați (furnizor de energie primară), iar aportul de calorii este de doar 1300 kcal. În plus, cantitatea pe care o bei este mărită până la 12 litri, iar toaleta devine cel mai bun prieten al tău. Oricine nu-i place sportul va înțelege că viața de zi cu zi este cam greoaie în această fază. Dar nu numai rutina zilnică trebuie stăpânită, ci și volumul de muncă sportiv (de două ori pe zi) și - în cazul meu - funcționarul legal! Faptul a fost: Birthe uman nu mai putea îndeplini această sarcină, așa că „modul mașină” a trebuit să fie pornit. De acum înainte, ziua mea s-a concentrat exclusiv pe învățare și antrenament - somnul și contactele sociale au fost complet neglijate.
Această atitudine în cele din urmă a dat roade în două moduri! Pe de o parte, am contestat cel mai reușit sezon de competiție din cariera mea de culturism până în prezent (campion nord-german, vicecampion german, locul 5 la campionatul mondial) și, pe de altă parte, am obținut performanțe prezentabile în funcția mea juridică, inclusiv Am stăpânit prima mea sesiune de serviciu și am scris un examen simulat bun.
La câteva zile după ultima mea competiție, acum observ că bateriile sunt goale și că mintea și corpul meu au nevoie urgentă de odihnă. Cunoașterea propriilor limite fizice și mentale este cu siguranță fascinantă, dar ca parte a funcției mele juridice - care în sine este epuizantă - nu am nevoie din nou de această dublă povară. Drept urmare, accentul se pune acum exclusiv pe finalizarea cu succes a doua examinare de drept de stat.
Spre deosebire de multe alte sporturi, decizia de a nu participa la un campionat în următorii doi ani nu este atât de atipică, deoarece creșterea musculară necesită timp! Fără o „pauză de concurență” - fără creștere musculară semnificativă - fără îmbunătățiri! Și din moment ce creșterea musculară etc. se realizează printr-o masă constantă, ușor hipocalorică, în perioada premergătoare Crăciunului, acum compensez ceea ce am neglijat considerabil în ultimele câteva săptămâni: să mă bucur de mâncare delicioasă împreună cu familia și prietenii mei.
Vă doresc un Crăciun fericit!
Birthe-ul tău