Bătrânețe care sunt anxietățile persoanelor în vârstă

Îmbătrânirea este strâns legată de schimbare, care este înțeleasă ca un punct de sosire și un punct de plecare. Fiecare schimbare necesită o formă de adaptare, dar și rezistență, anumite anxietăți pot apărea pe măsură ce îmbătrânești. Care sunt aceste frici? Când încep și cum le puteți evita? Actualizare cu redacția Tous en Tandem.

Diferitele anxietăți asociate bătrâneții

Potrivit unui sondaj CSA, „Zece cifre cheie pentru a înțelege mai bine francezii”, în jur de 68 de ani ne simte sentimentul de „bătrân”. Prin urmare, pot apărea o mulțime de neliniști și anxietăți.

Pierderea autonomiei, principala preocupare a persoanelor în vârstă

Un sondaj recent din iulie 2018 „Ce părere au peste 50 de ani despre rezidențele pentru persoane cu vârste superioare? ", Produs de IFOP, a evidențiat principala frică a persoanelor în vârstă în fața bătrâneții, și anume pierderea autonomiei, până la 75%.

Îngrijorarea de a rămâne fără bani

Aspecte financiare sunt, de asemenea, o frică majoră față de persoanele în vârstă, cristalizând preocupările multora dintre ele: mai mult de o treime spun că se tem să se confrunte cu o scădere a capacității lor financiare (36%), menționând, de exemplu, costul serviciilor de asistență sau îngrijire la domiciliu într-un stabiliment specializat.

Teama de singurătate

neglijare și singurătatea par, de asemenea, de îngrijorare pentru cei peste 50 de ani: sunt menționate în mod special dezangajarea autorităților publice (21%), absența profesioniștilor pentru îngrijire (18%) sau chiar rudele (16%).

Teama de boală și de moarte

Dacă mort face parte din viața tuturor, pentru unii oameni în vârstă, această problemă generează anxietate dificil de gestionat zilnic. Alții o acceptă dimpotrivă și se tem mai puțin de sosirea morții. De exemplu, Yves Montant le-a spus pompierilor chiar înainte de a muri: „Dacă mi s-a întâmplat ceva la vârsta mea, am trăit destul și chiar am trăit foarte bine să nu regret nimic”.

Cauzele anxietății

Mai multe motive sau factori pot da naștere și alimenta aceste anxietăți, de exemplu:

Moartea unui soț sau a unei rude
Depărtarea geografică a copiilor și nepoților
O schimbare a mediului de viață
Pierderea legăturilor sociale
Teama de a deveni o povară pentru cei din jur
Dificultăți de comunicare
O boală

Cu toate acestea, anxietățile nu sunt inevitabile. Acestea pot fi minimizate prin activități care promovează bunăstarea persoanei.

Îmbătrânesc bine, o treabă adevărată

Plângeți trecutul și reconectați-vă cu prezentul

Îmbătrânirea bună este în primul rând integrarea pierderii tinereții, precum și a anxietăților asociate îmbătrânirii, menținând în același timp o anumită integritate psihologică. Desigur, nu ar trebui să-ți uiți trecutul, ci să te investești din plin în noua ta viață.

Acest lucru necesită sprijin social, un vector pentru bunăstarea și calitatea vieții persoanelor în vârstă. Promovează un sentiment de siguranță și diminuează efectele stresului, consolidând în același timp stima de sine.

Căminul de bătrâni, de exemplu, trebuie să fie un loc în care rezidentul să-și poată simți apartenența la un grup și să-și exprime diferența, prin activități, grupuri de discuții ...

Legătura intergenerațională, un vector al bunăstării zilnice

Într-adevăr, îmbătrânirea poate fi o mare oportunitate de a vă exprima, aprofunda și repoziționa în raport cu interpretarea vieții. Mai mult, acesta este întregul obiectiv al activităților înființate de Tous en Tandem, în care un student și persoanele în vârstă fac schimb: o modalitate excelentă de a energizează viața lor socială, de promovează transmiterea între generații și să dezvolte o legătură puternică între cele două părți.

Nu este vorba de a face totul pentru a evita aceste anxietăți, ci doar de a învăța să trăiești cu ea. Într-o societate care susține tinerii și unde proporția persoanelor în vârstă este în continuă creștere, ar putea fi interesant să analizăm relația noastră cu îmbătrânirea. Amalgamele se fac uneori între îmbătrânire și senilitate, declin, povară ... oferindu-i o perspectivă esențial negativă. Asocierea mai mare a persoanelor în vârstă cu conceptele de înțelepciune, experiență, transmitere și împărtășire a valorilor este una dintre cheile unei schimbări eficiente.