Băutură de kefir probiotică cu scorțișoară - o rețetă rapidă pentru sistemul imunitar

Băutură de kefir probiotică cu scorțișoară

Această băutură imunologică are un gust aromat și pur și simplu delicios. Kefirul este probiotic, susține flora intestinală și întărește sistemul imunitar. Scorțișoara oferă nu numai arome speciale, ci și scorți cu uleiurile sale esențiale. Scorțișoara stimulează circulația sângelui. Acest lucru întărește sistemul imunitar în toate celulele tale.

Ingrediente pentru o singură porție

200 ml kefir | 1 linguriță miere | niște coajă portocalie | 1 linguriță scorțișoară măcinată pentru garnitură

pregătire

1. Se amestecă bine toate ingredientele, se toarnă într-un pahar, se presară scorțișoară și se bucură.

Sfat de rapel imunitar: Dacă nu doriți să beți produse lactate, puteți face și chefir cu lapte de cocos. Pentru a face acest lucru, amestecați pur și simplu boabe de chefir cu lapte de cocos convențional din comerț. Există, de asemenea, kefiruri vegetale pe piață, care sunt și mai digerabile pentru corp și organism.

Alte băuturi care stimulează imunitatea:

---