Băuturile energizante te îmbolnăvesc Concentrează-te căutând un medic
Se trezesc repede și se trezesc. Băuturile energizante sunt foarte populare în rândul tinerilor ca băutură de petrecere, la evenimente de jocuri pe computer, dar și în viața de zi cu zi. 19% dintre elevii din clasele a cincea până la a zecea consumă băuturi cu cofeină cel puțin o dată pe lună - cu consecințe negative pentru sănătatea lor. Băuturile sunt mai populare la băieți decât la fete: două treimi din consumatorii zilnici sunt bărbați. Cifrele provin dintr-un studiu realizat de compania de asigurări de sănătate DAK-Gesundheit. Pentru studiu, peste 14.000 de tineri cu vârste cuprinse între zece și 17 ani au fost intervievați în anul școlar 2018/2019.
Acesta este modul în care băuturile energizante afectează sănătatea
Oricine a consumat o cană din băuturile revigorante pe lună era mai probabil să fie supraponderal, hiperactiv sau să doarmă prost. Ingredientele nesănătoase au avut un impact semnificativ asupra studenților care au băut băuturi stimulante săptămânal sau chiar zilnic. Două treimi din consumatorii zilnici s-au plâns de probleme de adormire sau de a rămâne adormit. Un al cincilea a fost dificil să se concentreze sau a fost ușor distras în viața școlară de zi cu zi.
Cofeina este dăunătoare studenților?
O cutie de băutură energizantă conține 80 de miligrame de cofeină, cât o ceașcă de cafea. În timp ce consumul moderat de cofeină poate avea un efect pozitiv asupra adulților, copiii și adolescenții nu ar trebui să consume mai mult de trei miligrame de cofeină pe kilogram de greutate corporală pe zi, a scris Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor într-o declarație din mai 2019. Un tânăr de 12 ani care cântărește 50 de kilograme ar două cutii de băutură energizantă depășesc deja cantitatea inofensivă de cofeină. Directorii studiului de la DAK au observat reclamațiile menționate mai sus chiar și la consumatorii de o cutie pe zi.
Băuturile energizante sunt bombe de zahăr
În studiul DAK, 16% dintre cei chestionați care beau băuturi energizante în fiecare zi erau supraponderali - de două ori mai mulți decât cei care nu au băut. Acest lucru nu este surprinzător: potrivit centrului de consiliere pentru consumatori, există 24 de cuburi de zahăr în două cutii, puțin mai mult decât în cola. Obezitatea are un impact negativ asupra sănătății, în special în rândul tinerilor. Dar riscul de diabet, boli cardiovasculare și osteoartrita crește și la adulți.
Consumul suplimentar de alcool poate fi periculos
Aveți grijă dacă combinați băuturi energizante cu alcool seara. Potrivit unui studiu al Autorității Europene pentru Siguranța Alimentelor, cofeina „maschează” efectele alcoolului. Cu băuturi mixte precum Vodka-Energy, oamenii nu prea simt senzația de beție, oboseală și epuizare. Asta îi face să fie mai dispuși să își asume riscuri.
DAK-Gesundheit consideră că publicitatea face ca băuturile stimulante să fie deosebit de atractive pentru copii și tineri. Probabilitatea de a încerca băuturi energizante crește semnificativ odată cu contactul cu publicitatea. Andreas Storm, CEO DAK-Gesundheit, cere informații despre produse: „Avem nevoie de o etichetare mai bună, care să avertizeze în mod clar asupra riscurilor pentru sănătate, pentru a proteja în special minorii”.