Bea apă la fiecare jumătate de oră (sănătate, exerciții fizice, nutriție)
De ceva timp, beau un pahar de 250 de mililitri de apă la fiecare jumătate de oră. E prea mult pentru ea?
14 răspunsuri
Da, este prea mult. Face 1 l pe 2 ore și 6 l în 12 ore. Nu ar trebui să beți mai mult de 5 l pe zi dacă nu transpirați mult. Normal este maxim 3 litri pe zi. Dacă ți-e atât de sete, ar trebui să fii verificat pentru diabet zaharat sau insuficiență renală.
Adică 6 litri în 12 ore - este prea mult.
2 litri pe zi sunt suficienți.
S-ar putea să fii bolnav.
Hei:) Pe kg de greutate corporală ar trebui să bei aproximativ 30-40ml de apă pe zi. Deoarece organismul poate folosi doar 250 ml la 15 minute, nu are rost să beți un litru în 10 minute. Deci ar trebui să o iei toată ziua:)
Probabil că nu este prea mult - dar cum reușești, nu presupun că este o tulburare obsesiv-compulsivă - nu trebuie să faci asta și nu funcționează, este clar, nu?
3 litri pe zi sunt suficienți
Dacă adăugați prea mult lichid, chiar și vitaminele și mineralele sunt spălate, ceea ce poate pune viața în pericol.
Sursa: medicul meu care mi-a spus acest lucru despre un pacient (fără a menționa numele desigur).
întrebări similare
Munca mea este destul de obositoare și Beau apă din sticlă la fiecare jumătate de oră altfel nu va funcționa fără sticlă. Sticla de plastic este plasată într-un suport sub masa de lucru. Indiferent dacă este elegant sau nu? Ceilalți beau rar, doar 1 pahar în pauză.
Hei băieți, așa este pentru mine: când mă ridic dimineața nu pot bea apă. Pot să iau micul dejun (de exemplu, muesli, smoothie cu iaurt) și, de asemenea, să beau suc, lapte sau ceai, dar fără apă! Nu trebuie să vărs când îl beau, dar atunci mă simt mereu rău timp de aproximativ o oră. Beau multă apă pe tot parcursul zilei, așa că sunt obișnuit. Beau apă la temperatura camerei și, de asemenea, încet și în timpul zilei nu este bună doar dimineața.
Așa simte cineva? Știe cineva cum să numească asta? Știe cineva de ce este asta?
salut, ar trebui să bei mult, mai ales acum când este atât de cald și de preferat apă. Dacă beau aproximativ 1 pahar de apă pe loc (temperatura camerei), mă simt întotdeauna puțin greață. De aceea mi-e puțin frică să beau mult. Este normal?
Și dacă „urina” nu este transparentă, ci galbenă/portocalie, atunci este rea ?
Profesorul meu de sport a spus că „Fütze” galben-portocaliu a fost rău.
Buna ziua, imi place sa beau mult, si mult, si apa. Pot bea 3 litri într-un sfert de oră fără probleme. Cumva mă simt foarte bine după ce am băut atâta apă. Singura întrebare acum este dacă acest lucru poate fi nesănătos. Mulțumesc anticipat
. pahar normal de uz casnic cu un diametru de deschidere de 5-6 centimetri. Paharul conține 250 de mililitri și este umplut cu aproape 70-80 de mililitri de paie (80%).
Paharul este acoperit cu folie. Cât de mult alcool s-a evaporat din el acum? A fost acolo de 1 1/2 zile.
Mama spune întotdeauna că ar trebui să beau 2 sticle mari. Nici nu pot face asta în 5 zile. Niciodată nu beau 1 pahar plin de apă pe zi. Nu mi-e sete deloc și, de asemenea, nu îmi vine să beau apă. Ce pot face pentru a bea mai mult?
Mama spune că ar trebui să beau mai mult, dar nu mi-e sete deloc. Beau un MAXIM de 1 pahar de apă pe zi
salut băieți 😊 și, deși am probleme de câteva săptămâni că trebuie să urinez la fiecare jumătate de oră, beau la fel de des ca înainte. este foarte rău, se simte de fiecare dată după ce beau un pahar cu apă și fug la toaletă. Cistita poate fi exclusă pentru că nu am dureri, ce ar putea fi?
Se bea prea mult se presupune că este nesănătos. Dar când beau, îl scot nu mai târziu de o jumătate de oră până la o oră mai târziu, așa că atunci superfluul este din nou direct. Pentru că beau deja 5 litri din el în fiecare zi, 2 litri de cola și 3 litri de apă
Știu că apa potabilă este sănătoasă și ar trebui să bei 3 litri de apă bla bla, dar chiar dacă întrebarea este o prostie, de ce? Dacă beau multă apă, petrec cea mai mare parte a timpului la toaletă, atunci nu este cumva inutil să beau apă sau ce anume este sănătos acolo ?
Cum reușesc să beau mai multă apă pe zi? Nu beau suficientă apă pe zi.
Ar trebui să beți cel puțin 2 litri pe zi. Nici nu beau atât de mult pe săptămână.
Câtă apă bei pe zi? Și aveți vreun sfat despre cum nu uit să beau apa?