Bea ceai pentru a slăbi, eficient sau nu
Ceaiul este o băutură bogată în antioxidanți, cu beneficii dovedite anti-cancer și anti-îmbătrânire. Dar dacă femeile îl apreciază atât de mult, este în principal pentru că are o reputație excelentă de slăbire. În plus, este bine meritat? CuisineAZ a investigat și ne oferă motive întemeiate să trecem la verde (ceai).
Deja, lăsați lucrurile să fie clare: când vorbim de „ceai de slăbire”, singura băutură în cauză este ceaiul verde ! Sau la o vârf de formulă „teatox”, aceste cure de slăbire pe bază de ceai care sunt foarte la modă în acest moment.
Deoarece chiar dacă ceaiurile de „lămâie cu bezea” sau ceaiurile „ciocolată-caramel” care se găsesc în magazine sunt de băut frumos la gustare, nu aditivii și aromele sintetice pe care le conțin vor avea o acțiune asupra sănătății noastre sau linia !
Virtutile de slabit ale ceaiului verde
Dacă se știe că ceaiul verde este o băutură de slăbit, este pentru că conține mulți compuși care ne ajută să ardem mai multe grăsimi sau să consumăm mai puține alimente. De exemplu:
taninuri, care reduc asimilarea grăsimilor ingerate
teofilină, o substanță lipolitică care favorizează descompunerea grăsimilor