Bea limonadă cu conștiința curată după reducerea stomacului - Fructat
Zer fructat
gust
Creaminitate
Conținutul de proteine
Preț
Potrivit pentru cafea proteică
Potrivit pentru coacere
Fără izolație de soia
- Se dizolvă complet
- 90 de grame de proteine la 100 de grame
- Limonada are un gust foarte natural
- Are un gust excelent în apă
- Băutură proteică cu conținut scăzut de calorii
- Ideal pentru iubitorii de sifon
- Nu este gustos în lapte
- Potrivit condiționat pentru gătit (gustul de limonadă în produse de patiserie este ciudat)
- Nu este disponibil fără gust
- Kilo este cea mai mică dimensiune a ambalajului
Limonadă - doar mai bine!
Limonada și băuturile gazoase după reducerea stomacului nu sunt recomandate din mai multe motive. Puține subiecte provoacă la fel de multă furtună în grupurile bariatrice de Facebook, precum dezacordul etern despre dacă limonada „ușoară”, cola și companiile ar trebui să fie în continuare în meniul unui chirurg gastric. Această sacrificare a opiniei îmi vine pe nervi.
Iubitorii de limonadă au grijă - s-ar putea să vă placă pudra de proteine!
Idealul și realitatea
Desigur, pot să mă cert de ore întregi dacă îndulcitorii artificiali sau acidul carbonic sunt bune, rele sau care pun viața în pericol. (Voi vorbi despre „viața în pericol” într-un nou episod al bolii vacii nebune în curând ...)
Să vorbim despre un fapt: Cineva care a iubit întotdeauna limonada poate să-l bea din nou în cele din urmă. Anul acesta am întâlnit mai multe grupuri de oameni care fuseseră operați și iată: Cola și compania încă făceau parte în mod regulat din băutura comandată. Adesea chiar pentru a mânca.
Deci, putem acum să plângem, să ținem predica morală - sau să spunem: „Să facem tot ce este mai bun!”
Sau în acest caz, dacă viața îți dă lămâi, fă limonadă!
Nu beau limonadă
Apropo, pe scurt despre mine: beau în principal apă și ceai neîndulcit, dacă este necesar și un shake de proteine și, bineînțeles, cele două porții de cafea proteică pe zi. (Rețetă de cafea proteică „Latte Macciato”). Cola nu a fost niciodată pe lista mea de băuturi. Am cumpărat ultimul Sprite în 2006 - soda de lămâie a fost una dintre singurele băuturi răcoritoare pe care le-am cumpărat vreodată ca adult. Este greu de crezut când se simte ca greutatea maximă a unei mașini mici cu două locuri: de când am studiat la vârsta de 20 de ani, am băut mai mult apă minerală.
Valori nutriționale visate - 109 calorii pentru 27 de grame de proteine, aproape fără grăsimi și fără carbohidrați și o cantitate extrem de mare de leucină. Îi spun dragoste la a doua vedere.
Într-o zi am primit această întrebare de la comunitatea Yourdietangel cu un link către magazinul Amazon. Nu știam deloc produsul și gustul de limonadă nu m-a aprins cu adevărat la prima vedere. Privirea la tabelul nutrițional a declanșat totuși o furtună de emoție în mine - și promisiunea producătorului ESN că această pulbere de proteină se dizolvă perfect în apă și are gust de sodă.
90 de grame de proteine pe 100 de grame de pulbere - valori maxime ale leucinei
Da, această pulbere de proteine este una dintre loviturile absolute atunci când vine vorba de cantitatea de proteine pe calorie. Chiar ai ceva oferit aici. În plus, zerul fructat este extrem de bogat în aminoacid leucina, ceea ce este deosebit de important pentru noi după operație. Acest aminoacid stimulează direct sinteza proteinelor.
Mai simplu spus: construirea și repararea proteinelor din corpul nostru. Pe lângă mușchii cunoscuți, pielea, părul, sistemul imunitar, tendoanele, articulațiile, dinții, membranele mucoase etc. aparțin sistemelor care au nevoie urgentă de proteine (acumulare).
Zerul fructat stimulează în mod eficient acumularea de proteine din corp
Alb-negru: valori excelente nu numai pentru aminoacidul leucină
Captură: Pentru a stimula sinteza proteinelor, o persoană medie are nevoie de 2 - 2,5 grame de leucină într-o singură masă. Pentru fiecare 100 de grame de proteine, zerul fructat furnizează 14,2 grame de leucină - adică un sfert din porție de zer fructat (7,5 grame) conține deja mai mult decât suficientă leucină plus toate celelalte blocuri de proteine pentru a stimula acumularea de proteine și, mai presus de toate, pentru a preveni descompunerea acesteia!
Să comparăm acest lucru cu Adozan 100 - o proteină obișnuită în cafele și mese după reducerea stomacului.
Conform site-ului producătorului, acesta conține 4,7 grame de leucină la 100 de grame. Pentru același efect asupra structurii proteinelor, avem nevoie de 50 de grame de pulbere aici. Știi, sunt un fan al utilizării Adozan ca proteină suplimentară. Are un gust neutru, este ușor de amestecat și are cele mai mari șanse de a nu colecta praful pe raft!
Iubitorii de limonadă vor primi probabil mai mulți bani pentru acest produs fructat, deoarece chiar și doze mici sunt foarte bune și gustul este minunat!
Mirosurile de calorii vor fi fericite aici: zerul fructat oferă proteine pure de înaltă calitate și cu greu carbohidrați sau grăsimi.
Gust și consistență
O voi spune din timp: Deoarece rareori beau băuturi aromate, am dublat cantitatea de apă pentru testare. Nu-mi place deloc nimic cu un gust intens, în afară de espresso 🙂 Când este amestecat în apă rece ca gheața, zerul fructat din „Lămâie proaspătă” avea de fapt gust de sprite spumant. Curat, într-adevăr.
De altfel, Sonja a încercat aroma „Fruit Punch” și are gustul unui suc multivitaminic. Iubitorii de suc își pot obține aici papilele gustative cu calorii minime și o cantitate maximă de proteine.
„Consistența” Fruity Whey este lichidă ca apa și ușor de băut. Pentru soțul meu, am dizolvat lămâia proaspătă din zer fructat în apă rece și plată (50 ml) și l-am umplut cu sifon rece ca gheața. Era încântat, avea gustul acestui soi Fanta, care este mai mult galben lămâie.
Acest izolat de zer fructat, cu o cantitate suplimentară de aminoacizi cu lanț ramificat, este răcoritor de diferit.
Prețul pe kilogram este excelent pentru calitatea proteinelor. Opțiunea de dozare redusă o face foarte economică în comparație cu pulberile de proteine cu mai puține proteine și nu la fel de multă leucină. În afară de „sprâncenele ridicate” obișnuite pentru îndulcitorii artificiali între mese, nu văd niciun dezavantaj.
Cu siguranță voi încerca toate soiurile unul câte unul. De la cireșe până la portocale-tei, mere, există ceva pentru multe gusturi. Zerul fructat este o descoperire cu adevărat grozavă care permite tuturor să își obțină confortabil proteinele.
Puteți găsi informații despre dieta de bază după ocolirea gastrică sau stomacul mânecii în articol
Acest articol conține linkuri afiliate. Asta înseamnă că primesc un mic comision fără costuri suplimentare atunci când efectuați o achiziție prin intermediul linkului.