Beneficiile ceaiului verde
Știați că ceaiul este a doua cea mai consumată băutură din lume după apă? Proaspătă și gustoasă, această plantă de origine asiatică a fost deja consumată acum 5.000 de ani în țări precum China și Japonia. Astăzi se consumă anual 3,9 tone de ceai în întreaga lume, în special în Anglia, unde se consumă 2,2 kg de persoană pe an. Dar care sunt beneficiile acestei plante medicinale și, în special, ceaiul verde, cel mai popular soi al acesteia ?
Ceaiul verde este un aliat de slăbire
Ceaiul verde conține EGCG, un element cu beneficii antioxidante care ajută la limitarea radicalilor liberi, la arderea grăsimilor și, în cele din urmă, la combaterea supraponderalității. Ideal pentru persoanele cu diabet, ceaiul verde vizează în special grăsimea abdominală. În plus, această băutură vă ajută să vă creșteți energia și să echilibrați nivelul zahărului din sânge, ceea ce o face o soluție bună anti-gustări.
În cele din urmă, datorită calităților sale drenante și diuretice, ceaiul verde este considerat un ingredient excelent pentru sănătatea digestivă și ajută la scăderea nivelului de colesterol.