Beneficiile postului îndelungat; Manon Naturopath
Astăzi tineri devine din ce în ce mai mult mediatizat și la modă.
Nenumărate studii evidențiază beneficii excepționale de cure de post: pierdere în greutate, curatenie și vindecarea sistemului digestiv, vindecarea bolilor autoimune, a stimulat facultățile cognitive, dispariție eczemă sau din psoriazis.
Uscați repede, apă repede, cascadă rapidă (sau post alternativ), dieta razboinicului, postul intermitent (sau postul intermitent în limba engleză), post și drumeții, post în repaus complet ... veți înțelege, există multe forme diferite de post ... fiecare răspunzând la obiective specifice.
Voi încerca prin asta pliant pentru a explica beneficiile postului îndelungat.
În toate formele de post, conștientizați că corpul răspunde la o lege.
Știți cu toții legea gravitației, nu-i așa? ?
Această lege descrie gravitație ca o forță responsabilă de căderea corpurilor și de mișcarea corpurilor cerești.
Să știți că ființele umane sunt „supuse” alte legi naturale de același fel, inflexibil și demonstrat.
Unul dintre ei este legea homeostaziei.
Ea guvernează natură și stipulează:
„Orice sistem lăsat în sine în absența tulburărilor exterior revine spontan după un timp la el starea de echilibru (care este un stare de sănătate deplină, de bucurie, și abundenţă, în cazul oamenilor), aceasta prin multiplu procese de reglementare. "
Aceasta înseamnă că totul organizare are capacitatea de aautoregenerați, din sautoreglează. Pentru a face acest lucru, el trebuie să rămână cu energia disponibilă pentru a declanșa aceste procese de reglementare.
Și aici intervine Tineretul.
Homeostazia a fost definită de unii cercetători ca:
„Încercarea de a echilibra corpul în dezechilibru constant. "
De fapt, corpul uman încearcă să păstreze parametri fiziologici perfecți, în timp ce aducem mai mulți perturbatori la acest echilibru din exterior: poluare, dietă slabă, stres, țigări, alcool etc.
Joël de Rosnay, om de știință francez, compară acest proces cu un surfer care încearcă să păstreze echilibrul pe scândura sa, atunci când elementele exterioare l-ar putea împiedica: vânt, val etc.
Postul lung răspunde legii homeostaziei. Astfel, fiecare organism viu este înzestrat cu capacitatea de a se regenera.
Acest instrument de regenerare data de câteva mii de ani. Intr-adevar, Socrate, născut în 470 î.Hr. J.C. și a murit în 399 î.Hr. J.C., folosea deja tineri pentru a îmbunătăți sănătatea și abilitățile cognitive. Herbert Domnule Shelton a fost un alt nume important care a democratizat postul. Observase, în copilărie, animalele fermei în care trăia. Acesta din urmă a încetat să se hrănească în caz de răni. Mai mult, el a menționat că, de asemenea, s-au abținut de la apă în majoritatea cazurilor și că, dacă au băut, au făcut-o în cantități foarte mici.
Mai mulți oameni pleacă rapid, a vindeca a patologie sau tulburare fizică (hepatită, probleme digestive, tumori, eczeme etc.). Dar, înțelegeți că nu postul vindecă, ci Forța vitală care este întruchipată în fiecare dintre noi. Când permitem acestei forțe vitale să se exprime prin absența hranei, dar și a gândurilor și mișcărilor, procese de reglementare poate prelua apoi.