Beneficiile saunei japoneze
Adăugați la favorite iStock/RossHelen
Ce este sauna japoneză ?
După ce a devenit o tendință în ultimii ani, sauna japoneza își are originile într-o tradiție ancestrală japoneză numită „Suna Ryoho”. Japonezii și-au îngropat trupurile în nisipurile fierbinți ale anumitor zone de izvoare termale din sudul arhipelagului. Această formă de tratament a permis organismului să elimine toxinele prin transpirație.
În 2004, Shogoro Uemura și-a creat dispozitivul de saună japonez, numit și el Iyashi Dome. Mașina are forma unui tub care difuzează căldura uscată generată de infraroșu.
Cum funcționează Domul Iyashi ?
Domul Iyashi provoacă transpirații intense, destinate elimina toxinele și să promoveze descompunerea grăsimilor.
Uitați de mica colibă de lemn a saunei tradiționale, pur și simplu alunecați-vă într-o cupolă cu aspect futurist din cap până în picioare. Doar capul iese din dispozitiv, pentru a-i liniști pe cei mai claustrofobi dintre noi.
Sesiunea durează în general 30 de minute: 15 minute pe stomac și 15 pe spate. Cabina cu infraroșu este ideală pentru persoanele care nu suportă vremea caldă și care se simt sufocante în saune. Într-o saună japoneză, corpul este încălzit direct de căldura radiației fără a crește temperatura ambiantă.
Beneficiile saunei japoneze
Sauna japoneză promite o relaxant și relaxare. Ne întindem și ne bucurăm de o pauză de plăcere 100%. Promovează odihna și îmbunătățește calitatea somnului. După sesiune, te simți mai relaxat și mai zen.