Beneficiile și proprietățile ridichiului negru - iTerroir

Ridichea neagră este mai presus de toate renumită pentru acțiunea sa asupra digestiei. Cu toate acestea, are multe alte beneficii pentru sănătate. O legumă bogată în vitamine și plină de virtuți de descoperit de urgență !

ridichiului

Ridichea neagră, văr de ridichi roz, este o legumă cu pielea neagră și carne albă.

Ridichea neagră, o comoară de beneficii

Bogăția sa în vitaminele B și C, potasiu, fibre și săruri minerale îi conferă numeroase virtuți.

  • Ridichea neagră facilitează tranzitul intestinal. Ușor laxativ, este recomandat în special persoanelor care suferă de constipație.
  • Este benefic pentru vezica biliară și ficat, deoarece ajută la eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Facilitând producția de bilă de către ficat, ridichea neagră este de preferat în caz de exces alimentar.
  • Cu doar 15 calorii la 100 de grame, este sărac în calorii și este potrivit pentru persoanele care urmează o dietă.
  • Este, de asemenea, cunoscut pentru ameliorarea tusei și pentru subțierea secrețiilor bronșice. Trebuie consumat sub formă de sirop.