Bere sau vin pe care alcool să le alegi dacă vrei să slăbești
Întrebare detaliată
Întrebare adresată în data de 29.10.2013 de JD
Buna ziua,
Ca parte a unei diete, este mai bine să beți un pahar de vin sau o jumătate de bere (sau chiar o halbă?) ?
13 răspunsuri ale experților
Răspuns trimis pe 03/11/2013 de Elodie La cognata
Cel mai bun mod de a slăbi nu este să bei alcool. Un pahar cu apă spumante pentru o schimbare și pentru a vă simți un pic ca ceva festiv este cel mai bine. Dacă este într-adevăr alcoolul, căutați un pahar de alb uscat, dar nu mai mult!
nimeni nu a găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 03/11/2013 de fostul expert Ooreka
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 04/11/2013 de phyto-care
Pentru a completa și a adăuga o nuanță:
Sunt total de acord cu cele 2 răspunsuri: alcoolul trebuie evitat.
Alcoolul nu se transformă într-adevăr în zahăr, chiar dacă folosește o cale metabolică destul de apropiată. Alcoolul oferă 7 kcal/g împotriva 4kcal/g pentru zahăr.
Dacă respectăm dozele normale, există aceeași cantitate de alcool într-un pahar de vin, într-o cutie de bere sau într-o doză de whisky (2cl).
Diferența este că berea conține încă mult zahăr, vin aproape mai mult.
Deci, un pahar de 10cl de vin este mai puțin caloric decât 33cl de bere.
Cantități mici de vin au efecte pozitive asupra sănătății. Berea are activitate diuretică, dar crește grăsimea abdominală.
Aș adăuga că puteți lua ceaiuri de plante sau preparate naturale pentru a sprijini pierderea în greutate. Nimic miraculos, dar evită deficiențele și facilitează eliminarea (toxine și grăsimi) http://www.phyto-soins.com/fr/40-perte-de-poids
nimeni nu a găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 04/11/2013 de fostul expert Ooreka
Răspunsul Phyto-care este cel mai exact și cel mai complet, este adevărat.
Cu toate acestea, o dietă bine echilibrată nu ar trebui să creeze deficiențe.
. dar la fel ca alimentele moderne, iradiate, fertilizate și cu microunde sunt deficitare. poate calitatea lor slabă este cea care duce la a mânca prea mult pentru a compensa unele dintre dezechilibrele lor. Și nu este imposibil ca consumul organic să ajute la slăbit.
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 04/11/2013 de phyto-care
Complet de acord cu mareaction, mâncarea este din ce în ce mai goală, adică nu mai oferă suficiente vitamine, minerale și oligoelemente. Deficiențele sunt de fapt destul de rare, dar pot apărea în timpul unei diete hipocalorice dezechilibrate.
De acord cu ultima dvs. remarcă, chiar dacă nimic nu este dovedit, BIO (și de preferință nu BIO-ul supermarketurilor destul de dubioase) acoperă nevoile mai repede.
oamenii au găsit acest răspuns util
Răspuns trimis pe 09.11.2013 de fostul expert Ooreka
în contextul pierderii în greutate sau al sănătății mai bune, este mai bine să eviți pur și simplu alcoolul și să favorizezi băuturile precum suc de fructe, apă, băuturi calde (ceai, ceai din plante.) și altele. este mult mai bine pentru sănătate. curajul va fi bine.