Бђ ... Antrenor de slăbire »Vă ajut să pierdeți în greutate» În persoană sau online

Ați eșuat și în a unsprezecea dietă?

Multor oameni le este greu să slăbească permanent și sănătos.

Nu este de mirare: pierderea în greutate este asociată cu renunțarea - și renunțarea nu te face fericit.

De aceea nu este durabil.

Vă voi arăta cum puteți pierde în greutate în mod eficient - fără a renunța.

Te vei simți foarte bine făcând asta. Și vei pierde în greutate în mod durabil. Nu ești de vină pentru excesul de greutate. Este foarte important să înțelegeți acest lucru.

Explicația este simplă: poți pierde în greutate în mod durabil numai dacă îi dai sufletului ceea ce îi este foame. Când mintea ta este mulțumită, corpul tău nu mai poftește de mâncare tot timpul. Nu există recăderi sau mâncare excesivă. Ca antrenor de slăbit, te voi însoți. Fie online (de ex. Prin Skype), fie personal în zona Rin-Main.

Sunteți interesat, dar încă ezitați? Aranjează doar un gratuit Prima intalnire. Deci, putem să ne cunoaștem și vă pot răspunde la toate întrebările.

Lucrez diferit:

Mulți oameni nu sunt conștienți de faptul că, cu mâncarea, ne îndeplinim dorințele și nevoile neîmplinite. De aceea lucrăm împreună pentru a vă face viața împlinită. În loc să vă torturați cu diete nefamiliare, vă veți simți mai împliniți și eliberați.

În programele pe care le-am dezvoltat, mă adresez practic conștiinței și subconștientului dvs. pentru a promova un nou model de comportament.

Pierderea în greutate durabilă a funcționat pentru mine:

Excesul de greutate este o reacție la mediul înconjurător!

Pentru succes Slăbiți fără dietă vom afla cum reacționați la ce circumstanțe. De exemplu, stresul la birou provoacă obezitate.

După ce am aflat când și de ce vă gândiți la alimente deosebit de des, stabilim deja cursul de slăbire.

Ca a ta Antrenor de slăbit Te voi îndruma. Sunt alături de tine în viața de zi cu zi. La final, însă, te vei conduce către succes.

Ți-am pregătit un protocol de masă gratuit. Completați acest lucru timp de cel puțin 3 zile. Vă rog să mă sunați după aceea pentru a discuta rezultatele.

Sfaturile privind alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt bune, dar nu mă concentrez.

Desigur, sfaturile obișnuite sunt bune și vă pot ajuta să slăbiți. Dar este mult mai important să primiți sprijinul mental necesar pe drumul spre slăbit. Simpla schimbare a dietei sau exercitarea nu este suficientă. Și nici dieta nu ajută. Pierderea în greutate fără exerciții este posibilă.

Abia când vom depăși obstacolele personale, vom găsi noi obiceiuri alimentare. Nu trebuie să mergi așa singur, pentru că voi avea grijă de tine pe termen lung. Îmi place să rămân alături de tine ca antrenor chiar și după slăbirea cu succes.

Promisiunea mea pentru tine:

• Nu vă schimbăm deloc dieta
• Nu veți lua nici un substitut nutrițional
• Nici nu va trebui să treci fără mâncare delicioasă
• Nu va trebui să ții o dietă
• Nu trebuie să alergi la sală

Vrei să slăbești pe termen lung?

Vom discuta situația dumneavoastră într-o consultare inițială gratuită!

Sună-mă acum: 0176 2370 9374.

Sau scrie-mi una e-mail.

Alesja Schlaaff:
Antrenorul tău de slăbire

Câte diete te-ai chinuit?

Majorității oamenilor le este greu să slăbească definitiv. Pentru că a pierde în greutate înseamnă a face fără. Iar renunțarea nu te face fericit.

Vă pot arăta cum să slăbiți eficient fără să renunțați.

Dacă vrei să te simți mai bine, trebuie să trăiești mai bine.

Explicația este simplă: când mintea este mulțumită, corpul nu mai cere în mod constant hrană.

Cu mâncarea ne îndeplinim dorințele și nevoile neîndeplinite. De aceea lucrăm împreună pentru a vă face viața împlinită.

Pentru mine, slăbirea fără dietă a funcționat:

Sunteți interesat, dar încă ezitați? Aranjează doar un gratuit Prima intalnire. Deci, putem să ne cunoaștem și vă pot răspunde la toate întrebările.

Obezitatea este o reacție la condițiile cadru!

Fiecare reacționează diferit la circumstanțele sale. Pentru a pierde în greutate cu succes, vom afla cum reacționați la ce circumstanțe. Contează pe mine Antrenorul tău de slăbire. Dacă Pe net (de exemplu, prin Skype) sau personal în zona Rin-Main. Sunt alături de tine în viața de zi cu zi.

Aflăm când și de ce vă gândiți la alimente deosebit de des. De exemplu, stresul la birou provoacă obezitate. Te voi îndruma cu privire la modul de a face mai constructiv gândurile și sentimentele dificile care te determină să mănânci. La final, însă, te vei conduce către succes.

Ți-am pregătit un protocol de masă gratuit. Completați acest lucru timp de aproximativ 3 zile. Contactați-mă după aceea pentru a discuta rezultatele.

Sfaturile privind alimentația sănătoasă și exercițiile fizice nu sunt esențiale.

Desigur, este important să mănânci sănătos și să faci sport. Dar este mult mai important să recunoașteți modul corect de a slăbi. Pierderea în greutate fără mișcare este posibilă.

Iti promit:

• Nu vă schimbăm dieta deocamdată
• Nu veți primi produse de înlocuire nutriționale de la mine
• Nu veți pierde nici mâncarea delicioasă
• Nu veți urma o dietă
• Nu trebuie să mergi la sală

Lucrez diferit!

În loc să vă torturați cu diete nefamiliare, vă veți simți mai împliniți și eliberați. Veți învăța cum să vă faceți viața mai bună. Astfel încât să poți slăbi cu o senzație bună, fără să renunți și pe termen lung.

Vrei să slăbești pe termen lung?

Vom discuta situația dumneavoastră într-o consultare inițială gratuită!

Sună-mă acum: 0176 2370 9374.

Sau scrie-mi una e-mail.

Nu ești de vină pentru excesul de greutate.

Este cu adevărat important să clarificați acest lucru pentru voi înșivă. Vina ta contribuie la obiceiurile tale alimentare. Știați că 80% din totalul persoanelor supraponderale suferă de condițiile generale ale vieții lor?

Abordarea mea: Metoda holistică cu efecte pe termen lung

Mereu lucrez pentru a găsi o soluție individuală pentru dvs. Abordarea mea este holistică și adaptată vieții tale. Și, desigur, coachingul este conceput pentru a avea un efect pe termen lung. De asemenea, vă ofer sfaturi nutriționale adaptate stilului dvs. de viață.

Doriți să discutați un subiect anume? Un prim schimb?

Și asta obțineți de la mine:

• Discutăm preocupările dumneavoastră
• Vă identificăm nevoile reale
• Dezvoltăm împreună soluții inițiale

Piatra de temelie pentru schimbarea dvs. durabilă:

• 5 sesiuni Г 60 min
• Vă stabilim obiectivele specifice
• Vei expune obiceiurile tale alimentare nefavorabile
• Dezvoltăm metode alternative de acțiune în caz de plictiseală, stres etc.
• Veți fi instruit cu privire la modul de a stăpâni crizele cu punctele forte
• Vă trezim bucuria în activitate
• Înveți tehnici de relaxare pentru bunăstarea ta

Vei primi:

• 11 sesiuni Г 60 min
• Totul de la pachetul de start
• Consolidarea conținutului
• Verificați dacă obiectivele au fost atinse
• Suport continuu
• Discuții motivaționale recurente
• Linia telefonică de urgență în caz de recidive

Calatoresti mult? Nu locuiți în zona Rin-Main? Apoi, putem efectua în mod optim coaching-ul online cu Skype & Co.

Avantajele tale:

• Sunt mereu alături de tine
• Mă îngrijesc holistic
• Te motivez
• Beneficiați de propria mea experiență de a fi supraponderal
• Te cunoști (și te apreciezi) mai bine
• Sunt întotdeauna disponibil pentru dumneavoastră în situații de urgență

Programul meu sună puțin diferit de cel al altor antrenori de slăbit, nu-i așa?

Preocuparea mea este să nu vă dau sfaturi cu privire la alimentația sănătoasă și mai mult exercițiu. Știți că exercițiul este important, suficient de mulți oameni v-au spus deja asta. Nu lucrez atât de superficial.

Vreau să fii bine fizic și mental. De aceea mă uit mai adânc și lucrez cu tine diferit. Obții mai mult cu mine decât cu alți antrenori. Pentru că pe lângă bunăstarea fizică, prețuiesc mai ales bunăstarea mentală.

Aici puteți găsi mai multe detalii despre abordarea mea față de antrenamentul de slăbit

Vrei să slăbești pe termen lung?

Vom discuta situația dumneavoastră într-o consultare inițială gratuită!

Sună-mă acum: 0176 2370 9374.

Sau scrie-mi una e-mail.

Asta spun clienții mei despre asta

De ce sunt atât de convins de metodă

Vă ofer o metodă care funcționează cu adevărat. Eu am slăbit eu însumi 20 kg folosind aceeași metodă. După părerea mea, a fi supraponderal este doar un simptom, nu o cauză de stare de rău. Prin urmare, sunt convins că greutatea dorită individuală poate fi atinsă fără a avea o voință de fier.

Mulți oameni și-au pierdut controlul apetitului. Sentimentul de a fi cu adevărat flămând și de a avea nevoie de mâncare nu este cunoscut de mulți. Mâncarea este satisfacție care nu mai are nicio legătură cu nevoia fizică de hrană. Oamenii mănâncă din motive emoționale, de exemplu pentru a depăși dezamăgirile sau stresul cotidian. La fel ca majoritatea dintre noi, obișnuiam să cred că nu aș fi mulțumit de mine până nu voi ajunge la greutatea dorită. Schimbați obiceiurile alimentare? Frustrare! Afișați mai multă voință și suprimați gândurile despre mâncare? Frustrare! Fiecare dietă ruptă, fiecare întoarcere la vechile obiceiuri însemna mai multă frustrare.

Deci, munca mea nu se referă la interzicerea obiceiurilor alimentare greșite. În schimb, introduc o nouă strategie pentru modul în care activitățile pozitive pot duce la o defalcare lentă a obiceiului alimentar nefavorabil. Acest lucru este destinat să înlocuiască vechile obiceiuri alimentare cu noi modele de comportament constructiv. Clienții mei se confruntă cu noi impulsuri și li se dau teme.

Avantajele tale:

• Sunt mereu alături de tine
• Mă îngrijesc holistic
• Te motivez
• Beneficiați de propria mea experiență de a fi supraponderal
• Te cunoști (și te apreciezi) mai bine
• Sunt întotdeauna disponibil pentru dumneavoastră în situații de urgență

Programul meu este diferit de cel al altor antrenori de slăbit!

Preocuparea mea este să nu vă dau sfaturi cu privire la alimentația sănătoasă și mai mult exercițiu. Știți că exercițiul este important, suficient de mulți oameni v-au spus deja asta. Nu lucrez atât de superficial.

Vreau să fii bine fizic și mental. De aceea mă uit mai adânc și lucrez cu tine diferit. Obții mai mult cu mine decât cu alți antrenori. Pentru că pe lângă bunăstarea fizică, prețuiesc mai ales bunăstarea mentală.

Aici puteți găsi mai multe detalii despre abordarea mea față de antrenamentul de slăbit

Asta spun clienții mei despre asta

cine sunt

Alesja Schlaaff, antrenor de scădere în greutate, consiliere psihologică bazată pe psihologie pozitivă, terapie sistemică și consiliere conștientă a corpului bazată pe Kundalini Yoga

Mă văd ca un antrenor vizionar și motivațional. Sunt un antrenor psihologic pasionat pentru obezitate. Îmi place să însoțesc oamenii într-un mod cu totul nou pentru a deveni subțiri pentru totdeauna din interior. Dorința mea neînfrânată de a obține întotdeauna ce este mai bun din viață este ceea ce mă determină să lucrez cu tine.

Scopul meu:

În calitate de antrenor de slăbire, mă străduiesc să vă cunosc mai bine comportamentul alimentar, obiceiurile, modelele de gândire și emoțiile dvs., pentru a găsi o soluție holistică pe termen lung.

Pentru mine, a fi supraponderal este mai puțin o problemă fizică decât o problemă la interfața dintre trup și suflet. Scopul meu este ca trupul și sufletul tău să se echilibreze, astfel încât să poți pierde în greutate definitiv.

Ce nu sunt:

Propun o nouă abordare, care nu înseamnă să te schimbi ca persoană.

• Nu sunt psihoterapeut, nu pun un diagnostic.
• Nu sunt medic și nu înlocuiesc un medic.
• Nu sunt psihiatru sau practicant alternativ.

Valorile mele:

• Răspunzând empatic și sensibil la nevoile clientului.
• Fii inovator fără compromisuri.
• Respect pentru tot ceea ce vin în contact. Și în fața mea.
• Fii responsabil pentru acțiunile și serviciile mele.
• Construiți relații pe termen lung, reciproc avantajoase cu clienții mei.

Experiența și pregătirea mea:

Până acum câțiva ani am fost un expert de succes în combaterea spălării banilor la UBS AG și Credit Suisse din Zurich și eram supraponderal. Multe diete nereușite, exerciții intensive și abordări clasice ale psihologiei și sfaturi nutriționale nu au ajutat. Pentru a mă elibera de această situație, am făcut pregătire și educație suplimentară în psihologie pozitivă (Universitatea din Zurich) și yoga (3HO Hamburg), antrenor de viață și pregătire pentru meditație. În plus, finalizez în prezent cursuri de consiliere psihologică-sistemică (studii sistemice, Hamburg). Datorită propriilor experiențe pozitive, am renunțat la slujba mea în sectorul financiar și am fondat propria mea companie (Weight Loss Coaching - Alesja Schlaaff).

Am văzut potențialul acestei abordări. Pentru că metoda a fost atât de reușită încât am văzut imediat că va face diferența în atâtea povești de viață ale oamenilor!

Cunoștințele și calificările mele:

• Certificarea Universității din Zurich în psihologie pozitivă
• Antrenor mental certificat
• Diplomă în administrarea afacerilor de la Universitatea Goethe din Frankfurt și Universitatea din Mannheim
• Membru al Asociației Federale Germane pentru Coaching
• Membru al Asociației Federale Germane pentru Psihologie Pozitivă
• Pregătirea consultanților sistemici
• Profesor de yoga Kundalini (3HO)
• Formare continuă în comunicarea non-violentă (GFK Institute Hamburg)
• Formare continuă în consiliere nutrițională (SPT Education)

În plus, împreună cu Universitatea din Zurich, am cercetat științific subiectul până acum neexplorat al „slăbirii cu psihologia pozitivă”. Metoda este destinată să ajute oamenii să atingă o greutate permanentă dorită.

Fac și muncă voluntară la Zeitleben e.V.

a lua legatura

Alesja Schlaaff este antrenor de slăbit din Frankfurt. Oferă sfaturi online sau față în față. Spre deosebire de alți antrenori, ea te ajută să slăbești cu o abordare personalizată - fără dietă sau exerciții fizice. Multe diete nereușite au făcut-o pe Alesja să se dezechilibreze mental și a trebuit să se lupte cu supraponderalitatea. Psihologia clasică, planurile de fitness și sfaturile nutriționale nu au ajutat. Pentru a se elibera de această situație, și-a dezvoltat propriul concept. Cu aceasta a câștigat mai multă satisfacție de sine și bunăstare, în timp ce a slăbit 20 kg. Alesja este expert în psihologie pozitivă, profesor de yoga și consultant psihologic sistemic i.A.

Ora deschiderii
Luni - Vineri 8:00 - 21:00
Sa 08:00 - 12:00
Programări după acord

Prețuri
Prețul unei singure sesiuni este de 99 EUR cu TVA inclus. Cu toate acestea, prefer să vă ofer coaching pentru pierderea în greutate ca pachet complet. De asemenea, coaching-ul funcționează excelent online. Puteți găsi ofertele individuale aici.

Marea majoritate a antrenamentelor pe care le conduc Pe net de. Așa că pot să am grijă de tine în toată lumea.

Practica este situată central în Frankfurt pe Main, lângă târgul comercial și Alte Oper. Stațiile de metrou Hauptwache și Westend și diverse linii de autobuz se pot ajunge pe jos în câteva minute. În centrul orașului Frankfurt se poate ajunge, de asemenea, în aproximativ 5 minute cu mijloacele de transport în comun. Punctele centrale precum districtul universitar Frankfurt Bockenheim, Fressgasse sau nobilul Goethestrasse sunt ușor accesibile.

Alternativ, puteți să mă sunați Bad Homburg pe Friedrichstrasse vizita.

Ofer și vizite la domiciliu în zona din jurul Nieder-Eschbach, Bonames, Bad Vilbel, Eschersheim, Eckenheim, Bornheim, Nordend, Westend sau Sachsenhausen.

Notă despre oferta mea:

Consilierea nu este adecvată pentru tratamentul bolilor sau afecțiunilor fizice sau mentale care necesită tratament de către un medic, un terapeut sau un psihiatru. Metodele aplicate de psihologie pozitivă, coaching sistemic și Yoga Kundalini nu pot înlocui tratamentul de către un medic, un terapeut sau un psihiatru. Nu ofer diagnostice sau un substitut pentru psihoterapie. În orice caz, solicitați sfatul medicului dacă tratamentul este potrivit pentru dumneavoastră.

intrebari si raspunsuri

Aici veți găsi răspunsurile la cele mai frecvente întrebări despre Psihologia pozitivă, de exemplu .:

Aveți întrebări despre terapie sistemică? Aici veți găsi răspunsuri:

---