Biblia mea de masaj - DE 100 FOTO și multe ilustrații - Galya Ortega (EAN13

+ DE 100 FOTO și multe ilustrații

masaj

Publicare: 10 iunie 2020

EAN13 Carte de hârtie: 9791028516949

Greutate (în grame): 722 (carte de hârtie)

Cumpără:

rezumat

De la Antichitate până în zilele noastre, de la Egiptul antic la ritualurile indiene, masajul dezvăluie abordări și practici la fel de fascinante pe cât de variate. Datorită acestuia, mușchii sunt eliberați, tensiunile zboară și mintea se calmează. Masajul funcționează și dincolo de suprafață: respirația se armonizează și se stabilește un sentiment de securitate emoțională. Deveniți maseur și răspândiți în jurul vostru arta bunăstării !

Aflați în această Biblie:

  • Bazele practicii: chei pentru înțelegerea mușchilor, tendoanelor și ligamentelor; un accent deosebit pe craniu, cap, mâini și picioare; sfaturi pentru îngrijirea corpului.
  • Diferitele masaje ale lumii: masaj hamman, suedez, ayurvedic, shiatsu etc. și pentru fiecare dintre ele, tehnicile specifice și beneficiile asociate.
  • Masaje adaptate: masaj între adulți, femei însărcinate, bebeluși, copii, vârstnici.
  • Tehnici specifice: masaj pentru sportivi, auto-masaj, masaj senzual și o cutie de instrumente pentru a găsi o soluție la fiecare problemă.