Biblioteca Dietei 2015

Sunt așteptați în fiecare primăvară. Cărțile dietetice speciale își dezvăluie noile lor secrete în librării. Particularitatea acestui nou sezon, multe metode de slăbire la modă își dezvoltă, de asemenea, programul pentru a ne îmbunătăți starea de sănătate și nu doar pentru a pierde kilograme în plus. O scurtă prezentare generală a publicațiilor esențiale.

2015

Am decis să slăbesc - dr. Jean-Michel Cohen
Vedeta nutriționiștilor a publicat o nouă carte pe această temă și de această dată este interesată de afirmațiile științifice care explică creșterea în greutate. El demonstrează astfel că o dietă sănătoasă cu două mese pe zi și o gustare nu este o metodă care trebuie interzisă. Dimpotrivă. De asemenea, specialistul răspunde la toate întrebările pe care le pot avea pacienții: misterul supei de varză, eficacitatea înlocuirilor mesei.

Flammarion, 19,90 euro

The Slimming Porgramme BootCamp - Valérie Orsoni
Fostul antrenor de vedete, care locuiește în San Francisco, se încrede în B.A-ba a metodei sale de slăbire care i-a făcut faima: BootCamp. La Française își dezvoltă programul care se bazează pe un stil de viață sănătos și pe practicarea unor exerciții simple de fitness. De asemenea, susține gestionarea stresului și beneficiul unui somn adecvat. Publicația ar trebui să devină rapid subiectul de referință, deoarece va fi publicată în aprilie în Statele Unite. Este deja în Marea Britanie și Italia.

Marabout, 15,90 euro

Dureri de spate, dureri alimentare - Gilles Bacigalupo
Ce se întâmplă dacă nu s-ar întreprinde o dietă doar pentru a slăbi, ci mai degrabă pentru a avea grijă de corpul tău. Autorul este kinetoterapeut și este interesat de calitatea grăsimilor în funcție de dietă. Analiza sa ne permite să înțelegem afecțiuni pe care nu le-am fi comparat niciodată, cum ar fi cele din spate.