Bile de creveți aburite Cookeo - ChezCachou
10 martie 2020, Scris de Cachou Postat în #Plat, #apero, #light, #weight watchers, #Cookeo
Iată o rețetă pentru bilele de creveți aburite astăzi. Mi-am făcut gătitul cu Cookeo. Inspirația pentru această rețetă a venit din cartea Mănâncă sănătos Mănâncă bine Cookeo .
Dacă sunteți adepți ai Weight Watchers, merită 3 bile:
- în albastru 💙 1 sp
- în mov 💜 1 sp
- în verde 💚 2 sp
Ingrediente pentru 12 chiftele:
300 g creveți curățați
2 catei de usturoi
1 lingură sos dulce de soia
1 lingură făină de orez sau făină de grâu
1 ou
Se amestecă toate ingredientele într-un robot de bucătărie. Formați în găluște.
Puneți chiftelele la frigider pentru 30 de minute.
În Cookeo, se toarnă 300 ml de apă. Așezați hârtie pergament în coșul cu aburi. Așezați bilele de creveți deasupra. Am împărțit în 2 gătituri.
Porniți programul de gătit rapid, gătit sub presiune 3 min.
Dacă ți-a plăcut această rețetă, ți-ar putea plăcea rețetele mele de gătit Weight Watchers făcând clic aici .
Dacă îți plac rețetele mele de gătit și vrei să le primești direct prin @mail în căsuța de e-mail, te poți abona la newsletter-ul meu. Pentru aceasta, înregistrați-vă adresa în secțiunea prevăzută în acest scop (chiar pe blogul meu) sau contactați-mă pentru a face acest lucru.
Dacă aveți un cont Facebook puteți găsi rețetele mele direct pe pagina mea de Facebook, făcând clic aici
Dacă aveți un cont Instagram puteți găsi rețetele mele direct pe contul meu făcând clic aici
Cookeo bile de creveți aburite