Bine ați venit la CARSTENS - Fitness în Lübeck! Instruire pentru sănătate Carstens

Pierderea în greutate a fost ușoară!

Reducerea greutății și strângerea țesuturilor
Metabolism economic
Funcția îmbunătățită a mușchilor de zi cu zi

Tu vrei.

Simte-te din nou bine in corpul tau
Pierderea în greutate „pro-activă” prin reducerea procentului de grăsime corporală
Țesut mai ferm, stare mai bună, transpirație mai mică
Reduceți zahărul din sânge în mod natural → mai puține medicamente
Scăderea lipidelor din sânge în mod natural → mai puține medicamente

Suferi de probleme metabolice, supraponderalitate, diabet sau niveluri ridicate de colesterol?

Programul tău

Analiza grăsimii corporale (metoda bioimpedanței)
și determinarea indicelui de masă corporală

Antrenament cardiovascular dozat, moderat
dacă este necesar cu controlul ritmului cardiac pentru antrenamentul metabolismului grăsimilor

Antrenament fizic
pentru a reduce glicemia și colesterolul

Antrenament muscular
pentru strângerea țesuturilor

Program de curs adecvat
de exemplu. BBP/antrenament pentru scăderea în greutate, antrenament pentru figura

Sfaturi nutriționale
de exemplu. Comutator low carb

Ajungi la:

Reducerea greutății și strângerea țesuturilor
Metabolism economic
Funcția îmbunătățită a mușchilor de zi cu zi

Poveștile noastre de succes

„M-am antrenat în Carstens de peste 9 ani și de atunci am avut semnificativ mai puține probleme de spate și mi-am păstrat greutatea.
Folosesc parcul mare de echipamente și cursurile grozave pentru asta. Chiar și atunci când a trebuit să stau din cauza unei boli, a fost ușor să iau o pauză. Apoi am început din nou cu sfaturi competente ".
- Christine Wilken, Născut în 1959

„Mi se pare plăcut că aici se antrenează nu doar tinerii pasionați de fitness, ci și persoanele în vârstă, profesioniștii, oamenii asemănători și sportivii, adică oamenii complet„ normali ”. Asta face ca atmosfera relaxată în care mă simt foarte confortabil. "
- Hans-Georg Rath, Născut în 1957

„Mama mea mi-a recomandat pregătirea pentru sănătate Carstens și mă antrenez în acest studio de peste 8 ani. Concentrarea mea principală este pe antrenamentele cardio și figurine, frecventez în mod regulat cursuri de Pilates și cursuri de stomac, picioare, fese. "
- Jana Lorenzen, Născut în 1986

„Nu este dificil pentru mine să depășesc rezistența internă la Carstens: sunt în cea mai bună poziție cu problemele mele la nivelul coloanei lombare și simt succesul în antrenamentul de rezistență și condiționare! Cea mai bună motivație este sprijinul și succesul bun. "
- Thomas Neff, Născut în 1964

„Ca membru al„ primei ore ”, Carstens mă însoțește în sport și terapie sportivă de peste 12 ani.
Fie că a fost luată în considerare „vechea” mea operație de disc intervertebral la începutul antrenamentului sau artroscopia genunchiului din 2011, planurile de antrenament au fost întotdeauna adaptate și supravegheate în mod competent. Un cadru didactic de sport calificat sau un kinetoterapeut îmi sunt disponibile ca contacte. Sunt fericit de condiția mea personală. "
- Klaus Meyer, Născut în 1944

Se menține în formă pe antrenorul transversal, echipamentul de antrenament la spate și antrenamentul de echilibru.
- Hans Graves, Născut în 1924

Sfaturi profesionale.
Gratuit.