Biscuiți sănătoși granola cu banane, cu doar 3 ingrediente pentru dressing; tort
Cookie-uri fără conștiință vinovată? Cu aceste fără zahăr Biscuiți din cereale cu banane nici o problema. Gustarea perfectă atunci când ai nevoie de ceva dulce rapid și nu prea mult în casă. De fapt, sunt sigur că majoritatea dintre voi aveți deja ingredientele acasă. Așadar, puteți începe imediat și vă puteți bucura de biscuiții delicioși în următoarele 15 minute.
Biscuiți cu banane și cereale fără zahăr
3 banane (aprox. 230 grame fără coajă)
150 gr. 5 muesli (sau fulgi de ovăz)
50 gr. Fulgi de cocos
Opțional: picături de ciocolată, stafide
1. Preîncălziți cuptorul la 180 ° căldură sus/jos. Acoperiți foaia de copt cu hârtie pergament.
2. Peste banana cu o furculiță. Adăugați fulgi de nucă de cocos și muesli sau fulgi de ovăz. Pentru un pic mai mult crocant, puteți folosi făina de ovăz consistentă aici.
3. Cu ajutorul unei linguri de înghețată sau a unei linguri, așezați patiseria pe foaia de copt. Apăsați ușor cu o lingură umedă.
4. Coaceți cookie-urile la cuptor timp de 10 minute. Întoarceți fursecurile cu o spatulă și coaceți încă 5 minute. Acest lucru le va face maronii aurii și crocante pe ambele părți.
Fie bucurați-vă de biscuiții calzi imediat, fie împachetați câteva pentru mai târziu - dacă au mai rămas până atunci.
Sfatul meu: coaceți o cantitate mai mare imediat. Banana face cookie-urile frumoase, suculente și dulci. Aceasta înseamnă că nu este nevoie să utilizați zahăr suplimentar.
Dacă doriți, puteți amesteca și picături de ciocolată sau stafide în aluat. Preferata mea este cu siguranță varianta cu ciocolată. De asemenea, vă pot recomanda cu drag o lingură de unt de arahide și câteva arahide tocate. Încercați-l și spuneți-mi preferatele.