Bl; sse și pierderea poftei de mâncare k; Poate indica deficit de fier la adolescenți

Köln/Zwickau. În faza de creștere, adolescenții au nevoie de mai mult din oligoelementul de fier din dieta lor. Motivul: la băieți, masa musculară și volumul de sânge cresc brusc într-o perioadă scurtă de timp. La fete, fierul se pierde și prin sângerări menstruale.

Fierul este important pentru formarea sângelui și pentru alimentarea cu oxigen a organelor. „Paloarea, epuizarea, pierderea poftei de mâncare, unghiile fragile și părul, colțurile crăpate ale gurii și buzele crăpate pot fi semne. Deficitul de fier te face, de asemenea, mai susceptibil la infecții. Performanța creierului și a memoriei se poate deteriora ”, avertizează profesorul Hans-Jürgen Nentwich, medic pediatru din Zwickau.

Risc crescut cu o dietă vegetariană

Deficitul de fier la adolescenți are, de asemenea, un efect negativ pe termen lung asupra structurii creierului, după cum a indicat un studiu, așa cum a fost raportat de Asociația Federală a Pediatri (BVKJ) din Köln. Adolescenții au un risc crescut de deficit de fier, mai ales dacă mănâncă o dietă vegetariană sau unilaterală cu fast-food, fac mult sport, suferă de anumite boli inflamatorii cronice intestinale, intoleranțe alimentare sau disfuncții congenitale în utilizarea fierului.

---